親親寶貝小編友情提醒產后新媽媽們，在產后千萬不要一味的進補，特別是不要吃的太油膩，下文就有網友咨詢專家相關的問題了，一起來看看吧。

　　網友提問：

　　我現在產后兩周，因為奶水不是特別好，家里一天三頓給我燉湯喝，雞湯魚湯輪番上陣，但最近我發現寶寶大便很稀，還有泡沫，這和我喝的湯太油有關系嗎?

產后飲食過于油膩有危害

　　專家解答：

　　從懷孕初期到孩子降生，媽媽們要經受各種各樣的“磨難”。月子里媽媽應該好好補身體，也成為很多產婦的家庭的固有想法。為了給產婦滋補并催乳，他們往往每天鮮魚、鮮蝦、豬蹄、母雞換著花樣伺候著。有的地方甚至有“每天吃1只雞、10個雞蛋”的風俗。但實際 上，補得太過對媽媽和孩子都沒有好處。

　　產后吃太油，不僅媽媽受不了，就連吃母乳的孩子也會跟著遭殃，出現大便溏稀的情況。油膩食物不僅會使媽媽和孩子的消化受到影響，也容易造成乳腺導管堵塞，引起乳腺不通、乳汁淤積，甚至急性乳腺炎等問題。

　　所以，產后的新媽媽們不要一味的進補，在保證熱量攝入的同時，一定要注意營養均衡。我建議，新媽媽產后飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。分量不宜太大，食物要注重多樣化，有水分的食物可以多吃一些， 食物燒煮方式應以細軟為主。產后一周之內，少吃過于油膩的食物，可以多吃雞蛋、小米粥等清淡且營養豐富的食物。鯽魚豆腐湯這類催乳的食物可以適當補充一 些。