999精品久久久-www.夜色av-日本熟妇大屁股人妻-中文字幕国产日韩-成人网亚洲-国产精品你懂得-欧美综合干-日韩,欧美,亚洲-国产中文字幕在线免费观看-一区二区三区欧美在线-国产肥老妇视频-在线黄色网址观看-日本 欧美 国产-99re这里只有-亚洲视频中文字幕-久久久中文字

　　剖腹產后飲食也是非常的重要，剖腹產后的媽媽也比較虛弱，不能吃太油膩的食物，只能吃點清淡的，那么剖腹產后飲食上應該注意什么呢?有什么飲食禁忌呢?跟著小編一起學習吧。 　　剖腹產前的飲食注意事項： 　　剖腹產術前不宜濫用高級滋補品。如高麗參、洋參，以及魷魚等食品。因為參類具有強心、興奮作用，魷魚體內含有豐富的有機酸物質――EPA，它能抑制血小板凝集，不利于術后止血與創口愈合。 　　剖腹產后的飲食注意事項： 　　剖腹產術后6小時內禁食。剖腹手術，由于腸管受刺激而使腸道功能受刺激，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，易造成術后的腹脹感。6小時后宜服用一些排氣類食物(如蘿卜湯等)，以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、淀粉等，產婦也要少吃或不吃，以防腹脹。 　　當產婦排氣后，飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養且易消化。如蛋湯、爛粥、面條

　　女人坐月子就像生孩子一樣，都是很重要的，古話都說，月子坐的好，就等于重活一回，可見坐月子的重要性，尤其在月子飲食上，我們更加得注意，那么坐月子期間不能吃什么東西呢? 　　在“坐月子”期間的膳食與營養非常重要。一方面要補充生產的損失，另一方面還要滿足嬰兒的需要。 　　因此，“月子”期間母親的飲食要求富含營養，容易消化。除了不吃辛辣和特別難嚼的食物以及煙酒外，一般都不要忌口?！〉氉⒁猱a后頭幾天產婦胃腸功能尚末恢復正常，食物不要過于油膩，以清淡易消化又營養豐富的食物為好。產后顧之憂24小時內，應吃流質或半流質飲食，如小米粥、大米粥、藕粉、雞蛋湯、掛面、簿面片、錕飩、豆漿等。隨著體力的恢復和食欲的增加可吃普通飲食。并注意攝入的含蛋白質高的食物以補充熱量。有條件的話，可適當多吃些肉、蛋、魚、乳、豆制品，新鮮蔬菜及水果，來促進乳汁的分泌。如為條

　　剛生完孩子，媽媽也應該休息下了，坐好自己的月子，尤其是在飲食方面，有的媽媽剛做完月子就開始減肥，這是不正確的，還有的大補特補，這也是不科學的，今天小編帶大家認識下坐月子有哪些飲食誤區。 　　錯誤一 過早大量喝湯 　　分娩后家里人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，覺得這些湯水既可以給媽媽補充營養，還可以促進奶水的分泌，為哺乳期做好準備，真是一舉兩得呀。 　　可是，情況剛好相反。如果孩子剛剛出生就讓產婦大量喝湯，容易使產婦大量分泌奶水，而剛剛出生的嬰兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會淤滯于乳腺導管中，導致乳房發生脹痛。加之產婦的乳頭比較嬌嫩，容易發生破損，一旦被細菌感染就會引起乳腺感染，乳房出現紅、腫、熱、痛，甚至化膿，不僅造成產婦痛苦，還會影響正常哺乳，真是苦了媽媽苦了娃。 　　小編有話說：產后不宜過早催乳，媽媽可以在分娩1周后逐漸增

　　產后月子飲食有什么誤區呢?新媽媽坐月子的時候吃得好，身體就能恢復得好，因此新媽媽坐月子的飲食十分重要，那么月子飲食要注意什么，有哪些誤區呢? 　　誤區一、月子期間盡量少喝水，否則新媽媽就會發胖水腫。如果新媽媽不喝水，會導致便秘的發生，去水腫的話只要低鹽就可以的。 　　誤區二、生完孩子后要馬上大補，擔心奶水不充足。以前的人營養不足，在產后確實需要進補?？墒乾F在的人往往營養吸收都充足，沒必要產后就立刻大補。 　　誤區三、為了恢復體型，拼命吃水果。不少新媽媽為了盡快恢復體型，在坐月子期間就盡量吃水果而少吃飯，但要注意的是，月子期間雖然可以吃些溫性的水果，但像瓜果之類的那樣偏涼的水果要盡量避免食用，因為食用后可能會導致惡露排出困難。 　　誤區四、過分忌吃一切腥膻食物。產后需要充足的蛋白質來促進乳汁分泌，主副食都應該多樣化，僅吃一兩樣食物是不能滿足身體的需要的。 　　誤區五、產婦不

　　冬天天氣寒冷，那么產婦坐月子又有哪些講究呢，新媽媽在冬天不能開窗曬太陽，那么又怎么補充鈣呢，冬天產婦坐月子又不能吃什么呢，親親寶貝小編告訴你! 　　坐月子，產婦應吃些營養高、熱量高且易消化的食用品，同時要多喝水，以促使身體快速恢復及保證乳量充足。產后多虛多瘀，應禁食生冷、冷涼之品。“生冷多傷胃，冷涼則血凝，惡露不下”，會引起產后腹痛、身痛等諸多疾病。所以蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食用品應忌食，以免引起便秘、痔瘡等不適。 　　蔬菜、水果也不可少。水果，不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的ORGNITU維生素c和纖維素，還可以促進食欲，幫助消化及排便，防止產后便秘的發生。當然，一些體質虛冷的新媽媽，在冬季吃水果可能會引起腸胃不適，此時，可以將這些水果切塊后，用水稍煮一下，連渣帶水一起吃，就不冷涼了。 　　需要提醒的是，新媽媽體內鈣的流失量較大。加上最近天氣嚴冷

　　產后坐月子飲食要注意什么呢?產后媽媽不免對產后的飲食存在不少誤區，那么新媽媽們要小心呢，如果你不小心踏入這些飲食誤區，有可能影響自己和寶寶的健康哦! 　　誤區一：產后出血多，吃桂圓、紅棗、赤豆補血 　　桂圓富含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質，對于耗傷心脾氣血的人有食療的功效;紅棗有健脾益胃、補氣養血、安神的作用;而赤豆有治血、排膿、消腫、解毒的功效。所以在民間，很多人錯誤地認為產后新媽媽們出血較多，所以吃點桂圓、紅棗、赤豆可以補血，但是常常出現的情況 卻是吃了這些東西不但沒有補血，反而增加了出血量。此外，這些都是高糖食物，有的新媽媽們由于產后體虛活動量也不大，在床上吃，又不及時刷牙，這樣很容易引起蛀牙。 　　誤區二：產后體虛多吃老母雞 　　雞肉是優質蛋白的最佳來源，優質蛋白有助于肌肉代謝與增長，而用雞燉湯食用效果更好。雞肉在平

　　紅糖，一直是大眾喜愛的養生保健食品，那么紅糖是不是每個人都可以吃呢，紅糖要怎么吃才能體現到紅糖的功效呢，以下親親寶貝小編告訴你吃紅糖要注意什么，特別是對于產婦來說。 　　千百年來，婦女產后身體氣血虛弱兼有血淤腹痛時，中醫師開出生化湯，囑在藥煎好后以紅糖調服，就是因為紅糖性溫，具有化淤散寒、緩解疼痛等多重功效。 　　紅糖有益氣補中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之效。產后喝紅糖水有利于子宮收縮、復原和惡露的排出等。但食用紅糖的時間不宜太長，若無限制地食用，對身體非但無益反而有害。 　　產婦須知：產后第一天，子宮底與臍平，此后每日下降1～2厘米，至產后10～12天，腹部即摸不到宮底。產后經陰道流出的液體叫惡露，其中含有血液、粘液、壞死蛻膜組織、白細胞及細菌等。按其性質可分為三個階段：血性惡露。 　　產后1～3天內，量較多，含有較多血液，故呈紅色，又稱紅色惡露。 　　漿

　　產后飲食有哪些禁忌食物呢，產后要注意飲食才能好好調理自己的身體，所以有些不能吃的食物還是碰不得的，至于有哪些食物，親親寶貝小編告訴你。 　　忌生冷、油膩食物 　　由于產后胃腸蠕動較弱，故過于油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應盡量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，產婦大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰鎮飲料和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物容易損傷脾胃，不利惡露排出。 　　忌食辛辣等刺激性食物 　　韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影響產婦胃腸功能，引發產婦內熱，口舌生瘡，并可造成大便秘結或痔瘡發作。 　　忌食堅硬粗糙及酸性食物 　　產婦身體虛弱，運動量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良，還會損傷牙齒使產婦日后留下牙齒易于酸痛的遺患。 　　忌食過咸食物 　　因咸食中含鹽較多，可引起產婦體內水鈉潴留，易造成水腫，并易誘發高血壓病。但也不可忌鹽，因產后尿多、汗多，排出鹽分也增多

　　產婦坐月子固然需要進補，但是進補是要適量，不能過度。如果過度進補的話，容易影響產婦的身體健康，這樣對寶寶和媽媽都相當不利。 　　一直以來，在國人的觀念中，產婦坐月子是需要大補的。然而，有時過度進補卻會引發危險。日前，有媒體報道，臺灣一位30歲陳姓產婦產后10天血崩，事后醫師稱是產婦進補過度所致。專家提醒，產婦坐月子期間營養補充不宜過量，否則對寶寶和媽媽來說，都是不利的。 　　過度進補妨礙子宮收縮 　　針對此次出現血崩的產婦，當地接診醫師表示，這種“延遲性血崩”常因孕婦吃過量人參等補品，造成子宮收縮不良，其次才是胎盤剝離不全與子宮內膜發炎導致。 　　一般來說，分娩后子宮會立即收縮，約兩周時間子宮會變小并進入骨盆腔內。子宮恢復過程中，需通過強而有力的肌肉“收縮”，讓血管受到壓迫而止血，并恢復到原來的大小。因此，在產后1周內新媽媽常

　　產后吃什么好，媽媽生產完之后是不是擔心身材走樣呢，媽媽產后瘦身應該怎么辦才好呢，親親寶貝小編在這里推薦產后瘦身食譜，讓媽媽在產后恢復好身材。 　　黃耆茯苓雞湯 　　材料 雞腿、蒟蒻絲、黃耆、茯苓、紅棗。 　　調味料 鹽、料酒。 　　作法 雞腿切塊入熱水中川燙、撈起瀝干。黃耆、茯苓、紅棗清水沖凈。將上述加6碗水熬湯，大火開后轉小火煮約25分鐘，加料酒及鹽調味，起鍋前加入蒟蒻絲(零熱量、有飽漲感)即可食用。 　　功效 補中益氣，去濕消脂。 　　橄欖燉雞 　　材料 生橄欖或干品、冰糖、仿土雞腿 。 　　調味料 酒、蔥、畺、醬油、甘草。 　　作法 仿土雞腿去皮，燙去血水，用所有調味料稍腌片刻。 生橄欖或干品以水洗凈，起鹵鍋，將橄欖、雞腿肉一起放入，將水淹過。 加調味料，用大火煮開后轉小火，收干后即可盛出。 　　功效 橄欖對嬰兒大腦發育有明顯促進作用，可使嬰兒更加聰明，并

　　媽媽生產完，身子必是非常的虛弱。那么媽媽產后吃什么好呢，很多人都會讓產后媽媽進補，但是你知道嗎，如果產后進補過度，很容易會患上脂肪肝，產后媽媽要注意了。 　　4只雞、30個豬蹄、10來條鯽魚，這些是王女士一個月喝的湯。 　　“哪個女的月子里不是這么補的，何況我還沒有奶水。”喝不下去的時候，她只要想想這是給女兒補的，一捏鼻子也就灌下去了。 　　可日前的一次體檢，王女士被查出重度脂肪肝，生女兒之前體檢一切正常，怎么才半年就重度脂肪肝了呢?醫生告訴她，就是補大發了。 　　產后沒奶 　　月子里猛喝雞湯、豬蹄湯 　　去年11月，王女士生下了一個健康的女兒，她一直希望用母乳喂養孩子。王女士的媽媽和婆婆開始給她做各種下奶的湯。 　　雞湯、鯽魚湯、豬蹄湯她都沒少喝，一個月足足用了4只雞、30個豬蹄、10來條鯽魚，可月子里她還是沒有奶水，倒是體重從130斤增加到了

　　產后能吃什么食物? 　　生完寶寶后，產婦身體還沒有恢復正常水平，再加上要給寶寶健康喂奶，產婦產后飲食放有諸多禁忌，哪么產婦不能吃那些食物呢?小編聯合了幾位婦產科專家總結了一份產婦禁忌食物大全，來一起看看。 　　總體上，產婦產后飲食一定要不偏食、不挑食，粗糧、細糧、葷、素、瓜、果，都要吃，這樣才能提高乳汁質量，減少寶寶生病的概率，也對寶寶生長發育有利，最重要的是自己能夠產后快速恢復身體。            　　產后吃什么好飲食四原則：精、雜、稀、軟 　　精：指量不宜過多，產后過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對于產后恢復并無益處。如果你是母乳喂養寶寶，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量;如果你的奶量正好夠寶寶吃，則與孕期等量亦可;

  　　 金針素面 　　配料：金針菇100克，掛面200克，香油，鹽各適量。 　　制作方法： 　　1.金針菇洗凈后切碎。 　　2.掛面入水煮5分鐘，隨后加入金針菇、鹽、香油調味、煮至面熟即可。 　　功效：消食降脂。 　　中醫師評價：金針菇性平味甘，養肝益胃;掛面性涼味甘，養心益腎，除熱止渴。 　　西醫師評價：金針菇中所含的豐富植物纖維可有效防止便秘，降低血液中的膽固醇含量，是理想的減肥食品。 　　本文系親親寶貝網(www.zaolee.cn)原創文章，轉載請注明出處，違者必究

　　產后如果護理不當，就會引起產后的一系列問題，而產后便秘也是其中的一種現象，該如何預防產后便秘呢?我們先來了解一下行程產后便秘的原因吧! 　　產后便秘的原因有以下4種情況： 　　1、由于產褥期胃腸功能減弱，腸蠕動慢，腸內容物在腸內停留時間長，使水分吸收造成大便干結。 　　2、經過妊娠腹部過度膨脹，使腹部肌肉和盆底組織松弛，排便力量減弱。 　　3、產后人體虛弱排便力量減弱。所以產后經常有便秘現象。 　　4、產后飲食過于講究，飲食結構不合理，缺乏纖維素，食物殘渣減少蔬菜、水果吃得少。 　　5、下床活動不便，許多產婦又不習慣在床上用便盆排便。 　　產后便秘預防 　　1、可通過身體運動，促進腸蠕動，幫助恢復肌肉緊張度。一般自然分娩后6-8小時產婦就坐起，進行一些翻身活動，采取多種睡姿或坐姿，也可自己輕輕按摩下腹部。第2天下地，在室內來回走動，以不疲勞為宜，但避免長時間下

　　產婦產后身體的能量消耗十分大，需要及時補充營養物質以滿足媽媽產后的喂養需要。但是產婦的飲食有很多禁忌，你又知道嗎?想要產婦在坐月子吃得健康，趕快來看看吧。 　　總體上，產婦產后飲食一定要不偏食、不挑食，粗糧、細糧、葷、素、瓜、果，都要吃，這樣才能提高乳汁質量，減少寶寶生病的概率，也對寶寶生長發育有利，最重要的是自己能夠產后快速恢復身體。 　　產婦飲食四原則：精、雜、稀、軟 　　精：指量不宜過多，產后過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對于產后恢復并無益處。如果你是母乳喂養寶寶，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量;如果你的奶量正好夠寶寶吃，則與孕期等量亦可;如果你沒有奶水或是不準備母乳喂養，食量和非孕期差不多就可以了。 　　雜：指食物品種多樣化，產后飲食雖有講究，但忌口不宜過，葷素搭配還是很重要的。進食的品種越豐富，營養越平衡和全面。除了明確

　　剖腹產后飲食要注意些什么呢?媽媽剖腹生產完身體是十分的虛弱，因此在剖腹產后飲食要特別的注意，下面小編來告訴你剖腹產后媽媽的飲食禁忌有哪些。 　　剖腹產后飲食禁忌： 　　1.術后6小時內禁食、禁水。 　　2.術后6小時未排氣可進食白開水及半流食，半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯類。 　　3.未排氣期間請勿食用普食，如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等，請勿食用甜食，包括巧克力、紅糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹脹。 　　4.排氣后可進食任何食物，為了促進乳汁分泌及減少產后便秘，希望您進食的同時多喝湯、汁，多吃蔬菜及水果。 　　剖腹產媽媽月子飲食5大要點 　　要點1 主食種類多樣化 　　粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。 　　要點2 多吃蔬菜和水果 　　既可提供豐富的維生素、礦物質，又可提供足量的膳食纖維素，以防產后發生便秘

　　產婦在剛剛進行了生產之后，身體還比較虛弱，在飲食上就有一定的禁忌和注意事項，下面我們就詳細來了解一下相關產婦的飲食禁忌有哪些! 　　產婦在坐月子時，正是分娩后的恢復期，體質比較虛弱，應忌食一些不利健康的食品： 　　1、忌食寒涼生冷食物：產后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利于氣血恢復。若產后進食生冷或寒涼食物，會不利于氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。 　　2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導致便秘，進入乳汁后對嬰兒也不利。而且孕婦產后氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，如辣椒，可致發汗，不僅耗氣，并可傷津損血，加重產后氣血虛弱，甚至發生病癥。 　　刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。 　　3、忌食酸澀收斂食品：孕婦產后，淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類

　　產后的女性身體比較虛弱，很多食物都是不能吃的，下面就為您詳細介紹一下，希望能為各位孕媽咪起到幫助! 　　一、禁食寒涼、辛辣。產后多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產后腹痛、身痛等諸多疾病。產后失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物，不僅容易引起便秘、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。 　　二、產后飲食不宜大補。和動物的生育一樣，人類在妊娠期間已經為日后生產作好了準備。滋補過量的產婦易患肥胖癥，從而引發多種疾病。產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。 　　三、蔬菜、水果不可少。對于蔬菜和水果，傳統的觀念認為，二者“水氣大”，吃了會傷身體，殊不知新鮮的蔬菜和水果，不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素，還可以促進食欲，幫助消化及排便，

　　新媽媽剖腹產不能吃什么，新媽媽剖腹產會讓媽媽元氣大傷，因此更加需要注意飲食。親親寶貝小編告訴你剖腹產的媽媽們產后應該怎么吃。 　　剖腹產術前不宜濫用高級滋補品。如高麗參、洋參，以及魷魚等食品。因為參類具有強心、興奮作用，魷魚體內含有豐富的有機酸物質――EPA，它能抑制血小板凝集，不利于術后止血與創口愈合。 　　剖腹產術后6小時內禁食。剖腹手術，由于腸管受刺激而使腸道功能受刺激，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，易造成術后的腹脹感。6小時后宜服用一些排氣類食物 (如蘿卜湯等)，以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、淀粉等，產婦也要少吃或不吃，以防腹脹。 　　當產婦排氣后，飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養且易消化。如蛋湯、爛粥、面條等，然后依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。術后不久的產婦，應禁止過早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食

　　產后媽媽也需要十分注意飲食，因為剛剛生完寶寶身子還比較虛弱，有些食物是萬萬碰不得的，那么產后媽媽不能吃什么呢，以下四類食物，產后媽媽千萬不要碰。 　　1、刺激性食品： 　　如濃茶、咖啡、酒精，會影響睡眠及腸胃功能，亦對嬰兒不利。 　　產后不宜喝茶，這是因為茶葉中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響越嚴重。 　　另外，茶葉中還含有咖啡因，跟咖啡、酒精一樣使人精神振奮，不易入睡，影響產婦的休息和體力的恢復，同時咖啡因和酒精可通過乳汁進入嬰兒體內，容易使嬰兒發生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。 　　2、寒涼食物： 　　產后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。 　　若產后進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和瘀血的去除。屬于寒性的食物有苦瓜、番茄