孕婦能吃海鮮嗎
2016年08月30日 16:58閱讀次數(shù)：122
標(biāo)簽：寶寶1周
很多孕媽在孕期里特別貪嘴，有的時(shí)候忍不住很想吃海鮮的美味，那么到底孕婦能不能吃海鮮呢?我們來詳細(xì)了解一下吧!
很多孕媽在孕期里特別貪嘴，有的時(shí)候忍不住很想吃海鮮的美味，那么到底孕婦能不能吃海鮮呢?我們來詳細(xì)了解一下吧!
螃蟹孕婦不能吃。因?yàn)槠湫院疀觯行瓜伦饔茫胀ㄈ顺远嗔硕紩亲樱袐D吃多了容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
蝦是很好的，富含蛋白質(zhì)和各種營養(yǎng)元素，可以多吃，但要煮熟，避免微生物感染。
海魚要多吃，每周吃3-4次，尤其是孕早期。因?yàn)楹ｔ~中含的DHA對胚胎的腦神經(jīng)和視力發(fā)育有非常好的作用，而河魚里DHA的含量遠(yuǎn)低于海魚。
其他的咸魚類海鮮最好不要吃，因?yàn)殡鐣襁^程會產(chǎn)生不利身體健康的物質(zhì)，而且有微量毒素，孕婦吃后對寶寶不好。
最后一個(gè)問題，一定要煮熟透，不能一味貪“鮮”。
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