1、茄子

《本草求真》中說:茄味甘氣寒,質(zhì)滑而利,孕婦食之,尤見其害。
2、生菜

孕婦不能吃生菜。特別是生吃,作為生冷食物一種,生菜上往往含有細菌、農(nóng)藥等,生吃易
腹瀉,不利于胎兒。
3、馬齒莧

又稱馬齒菜。其性寒滑,故
懷孕早期,尤其是有習(xí)慣性
流產(chǎn)史者忌食之。馬齒莧散血消腫,利腸滑胎。近代臨床實踐認(rèn)為馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以,孕婦忌吃馬齒莧。
4、木耳菜

又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑,有滑利涼血之弊。如《南寧市藥物志》中告誡:孕婦忌服。尤其是在懷
孕早期以及有
習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦,更應(yīng)忌食之。
5、慈姑

慈姑有活血作用。慈姑功專破血,通淋,滑胎,利竅。多食動血,孕婦尤忌之。尤其是在懷孕早期和有習(xí)慣性流產(chǎn)史者,更應(yīng)忌食之。因為活血破血,滑胎利竅之品,均對妊娠不利。
6、莧菜

懷孕婦女在
臨產(chǎn)期宜食之,因為莧菜性屬滑利,能通竅滑胎。
懷孕初期不吃為宜,尤其是有流產(chǎn)傾向或有習(xí)慣性流產(chǎn)史者更忌。
7、海帶

孕婦若過量地服食海帶,過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙,這對胎兒會產(chǎn)生不良影響,嬰兒出生后可能會引起甲狀腺功能低下。
懷孕初期應(yīng)該注意什么?
一、調(diào)整好自己的心態(tài),保持愉快的心情
對于妊娠引起的種種不適,要認(rèn)識到這是一種正常的生理反應(yīng),如果不是特別劇烈,要有信心堅持耐受,避免過分焦慮,更不能濫用藥物緩解癥狀。
調(diào)整好自己的心態(tài)
二、保持良好的生活習(xí)慣
保證充足、良好的休息和睡眠;洗澡用淋浴,時間不宜過長;做適當(dāng)?shù)募覄?wù)和體育鍛煉;不穿高跟鞋,衣著寬松舒適,最好是棉質(zhì),特別是注意乳房護理,穿寬大而柔軟的
胸罩,保護乳頭,如果有
乳頭內(nèi)陷,
孕晚期應(yīng)堅持每天提拉乳頭數(shù)次,使之凸起,為
產(chǎn)后哺乳做好準(zhǔn)備,懷孕后期有乳汁分泌時保持清潔干燥,勿擠;遠離放射線、電磁輻射、貓狗等
寵物,避免感冒;戒除煙酒等不良嗜好,少食咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物;保持頭發(fā)清潔,盡量不染發(fā)、
燙發(fā),少用化妝品。

三、營養(yǎng)要全面均衡
孕婦的健康和胎兒的營養(yǎng)都要靠飲食來維護,所以孕婦的營養(yǎng)一定要均衡合理,葷素搭配,粗細結(jié)合,饑飽適度,不偏食不挑食,可根據(jù)孕婦的活動量及體質(zhì)和
孕前的體重決定攝入量和飲食重點,要特別加強
蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及
維生素的攝入。飲食宜清淡,少量多餐,避免食用甜食、高熱量點心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含
鹽過高的食物,如腌肉、火腿、咸
魚、豆
腐乳等。避免食用刺激性的東西,如辣椒、咖啡、濃茶等。不可多食用淀粉含量較多的食物及水果。
四、堅持定期產(chǎn)前檢查
月經(jīng)規(guī)則的已婚婦女,月經(jīng)過期10日或以上,即應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院或?qū)iT的婦幼保健機構(gòu)進行檢查,確診懷孕后建立圍產(chǎn)保健手冊,進行全面系統(tǒng)的檢查。早
孕期檢查無異常的孕婦應(yīng)于妊娠20周起進行產(chǎn)前系列檢查。于妊娠20至36周期間每四周檢查一次,自妊娠36周每周檢查一次。檢查過程中發(fā)現(xiàn)異常的孕婦,應(yīng)遵醫(yī)囑增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)。產(chǎn)前檢查的一個重要內(nèi)容是推算孕齡及
預(yù)產(chǎn)期。正常推算預(yù)產(chǎn)期、采取必要的醫(yī)療措施預(yù)防
早產(chǎn)和
過期妊娠對降低新生兒的死亡率是非常重要的。
月經(jīng)規(guī)則,周期為28天的孕婦,末次月經(jīng)月份減3加9,日數(shù)加7即為預(yù)產(chǎn)期。因
排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)前14日,故月經(jīng)規(guī)則、周期較長的孕婦,預(yù)產(chǎn)期向后推的天數(shù)與平時月經(jīng)推遲的天數(shù)是相同的。產(chǎn)前檢查時孕婦應(yīng)向醫(yī)生提供準(zhǔn)確的月經(jīng)周期及末次月經(jīng)日期。如果平時月經(jīng)不規(guī)則或忘記了末次月經(jīng)時間且沒有進行定期的產(chǎn)前檢查,則可根據(jù)
早孕反應(yīng)出現(xiàn)的時間、開始自覺
胎動時間、首次確診早孕時間估計大概的預(yù)產(chǎn)期,孕婦應(yīng)盡可能向醫(yī)生提供這些資料。
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發(fā)吧!