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　　孕婦可以吃冰冷的東西嗎?這是很多孕婦特別關心的問題，特別是夏天的時候，想要消一消暑，吃個雪糕，喝杯冰飲，最舒服不過。孕婦們的確難以抵擋誘惑。那么孕婦可以吃雪糕嗎?小編馬上為你解答。 　　孕婦能不能吃雪糕冰淇淋?孕婦可以吃雪糕冰淇淋嗎? 　　雖然有人認為，吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，會造成早產，甚至小產。那么孕婦吃雪糕、冰淇淋之類的后果真的那么嚴重?孕婦真的不能吃雪糕?其實并沒有所說的那么嚴重。雪糕是一種冰冷的食品。在天氣十分炎熱的時候，吃雪糕可以解暑，緩解過度的炎熱。 　　孕婦吃雪糕好嗎? 　　不好。第一點：孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等癥狀。現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食后，胎兒有躁動不安的反應。 　　雖然說孕婦吃雪糕沒有達到早產或者小產的程度，但是過多的

狠多人覺得孕婦是不能吃蠶蛹的，那么到底能不能吃，還有該如何吃，下面由親親寶貝網為您詳細解說一下! 蠶蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，是滋補佳品，孕婦能吃,但要少吃,要保證新鮮的情況下才能吃,含高蛋白補多了對心臟血管都有負擔。 蠶蛹入饌在我國有悠久的歷史。據悉蠶蛹蒸煮入宴有1400多年的歷史。100公斤鮮蛹含蛋白質相當于34公斤瘦豬肉，或30公斤雞蛋，或40公斤鯽魚。蠶蛹不儀是味道鮮美、營養豐富的副食品，還是極寶貴的動物性蛋白質來源，更是提取多種化學藥品的寶貴原料。 蠶蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，有“七個蠶蛹一個蛋”的說法，是體弱、病后、老人及婦女產后的高級營養補品。蠶蛹對機體糖和脂肪代謝能起到一定的調節作用，蠶蛹油可以很好地降血脂、降膽固醇。對輔助治療高膽固醇血癥和改善肝功能有顯著作用。蠶蛹能產生具有藥理學活性的產物。這種活性產物

　　孕媽咪吃挑選食物時，需要有所篩選，比如那些是可以食用的，那些是有害的，在這里由親親寶貝網為您做一下推薦! 　　1、不宜高脂肪飲食 　　如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。 　　2、不宜高蛋質飲食 　　孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。 　　3、不宜高糖飲食 　　血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。 　　4、不宜高鈣飲食 　　孕妃盲目地進行高鈣飲食，大量飲用

　　今年中秋節國慶節兩個節日一起，很多人都喜歡吃，因此都會有很多很多的美食，但是此時孕婦就郁悶了，孕婦飲食的講究多，不知道哪些該吃哪些不該吃，怕吃了會影響自己和寶寶的健康，專家就在此建議，不要吃太多月餅了! 　　中秋節馬上就要到了，孕婦飲食講究多，面對一波又一波的美食擺在準媽媽的面前，你能抵擋住誘惑嗎?很多網友提出疑問，孕婦可以吃月餅嗎?為了避免傷陰耗液和影響胎孕，專家提醒孕婦不宜多食用月餅。 　　饞嘴準媽疑問：孕婦能吃月餅嗎? 　　中秋節快到了，各大超市又擺滿了各種香甜的月餅，望著就嘴饞，發短信給老公，讓他買點冰激凌月餅回來吃吃，誰知他就給我回了8個字：“孕婦能吃月餅嗎?”這下可把我饞倒了，月餅而已，孕婦就真不能吃? 　　中醫解釋：月餅容易上火，孕婦多吃易“熱氣” 　　從中醫營養學角度來說，月餅多為“重油重糖&r

　　對于孕婦能否吃蝦米這件事，很多人都有自己的不同觀點，在這里親親寶貝網就為您做一下詳細解答，希望能為您提供一些幫助。 　　孕婦的懷孕期間要有很多注意事項，畢竟為了自己的寶寶和自身都要時刻注意。而飲食方面則更是注意事項中的重點，孕婦在懷孕期間有很多東西都是忌食的，一不小心可能就會給自己的寶寶和自己帶來不必要的麻煩。當然所有準媽媽肯定都希望自己的小寶寶是最健康最聰明的，所以在懷孕期間準媽媽們一定要注意飲食方面的知識，今天小編就針對網上大家比較關心的孕婦能吃羊肉嗎這個問題來給大家詳細解答一下。 　　   　　蝦是營養價值高的水產品，蝦含有比較豐富的蛋白質。蛋白質是生命的基本物質，且其肉質松軟，易消化，多吃營養高，易消化吸收的食物，孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質，所以孕婦要多吃含蛋白質的食物。 　　蝦含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，懷孕三個月的孕婦是可

　　對于橄欖油的使用，大家都有很多自己的見解，在這里是親親寶貝網專家專門為孕婦做以回答的。因為橄欖油營養成分豐富，即可食用又可外用，對于美容護膚有奇效，并可防治多種疾病。 　　橄欖油是從橄欖果中榨取出來的一種淡黃色透明液體，曾被稱為“液體黃金”，富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易于被皮膚吸收的脂溶性維生素。尤其是維生素E的含量，每100克橄欖油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。 　　那么孕婦可以用橄欖油嗎?資料顯示，孕婦用橄欖油經常涂于腹部、會防止妊娠紋的產生。因為其中含有多酚是強抗氧化劑，能防止及延緩脂肪氧化而帶來的色斑、皺紋等，被稱為是天然的美容佳品。 　　之所以很多人對孕婦可以用橄欖油嗎存有疑慮，首先肯定考慮的是對胎兒的影響，胎兒的營養，來源于孕婦對食物的消化和吸收，經常食用橄欖油可以有效地提高孕婦對食物的消化和吸收能力，為胎兒提供豐富的營養來源

　　孕婦可以吃蝦嗎?正常來說，孕婦是可以吃蝦的，但是媽媽要確定自己對蝦有沒有過敏等反應，如果有的話，就不適宜吃蝦。但是，即使你沒有過敏反應，吃蝦也是要適可而止的，不要吃太多，也千萬不要吃生的，不然就很容易引起腸胃不適哦! 　　孕婦吃蝦過敏怎么辦? 　　1.以往吃某些食物發生過過敏現象，在懷孕期間應禁止食用。 　　2.不要吃過去從未吃過的食物，或霉變食物。 　　3.在食用某些食物后如發生全身發癢、出蕁麻疹或心慌、氣喘，或腹痛、腹瀉等現象，應考慮到食物過敏，立即停止食用。 　　4.不吃易過敏的食物，即使懷孕之前不會過敏的食物，在懷孕期間也可能會發生過敏，如生吃海產魚、蝦、蟹、貝殼類食物及辛辣刺激性食物。 　　5.食用異性蛋白類食物一定要注意燒熟煮透，如動物肉、肝、腎及蛋類、奶類、魚類等。 　　6.要遠離過敏原。避免接觸有可能導致過敏的過敏原，停止吃蝦等海產品和辛辣食物。

　　現在許多準媽媽在孕期的時候還要上班，因此不免會外出就餐，但是準媽媽們要注意了，現在是你的特殊時期，這個時候你必須要做到飲食營養均衡，那么上班的準媽媽要怎么吃呢，又有什么飲食注意事項呢？ 　　從食物中取得所需營養 　　食物中的營養素是最自然，且對身體是最沒負擔的。 　　選擇好消化、易吸收的食物 　　懷孕中期，子宮會壓迫腹部，容易引發便秘，最好能選擇好消化、易吸收的食物。 　　避免刺激性的食物及飲料 　　辛辣的食物，酒、咖啡、濃茶應盡量避免。當然，也要絕對禁止吸煙。 　　最好選擇清淡的食物 　　怕胖的準媽媽最好避免吃油炸的食物，多吃清炒或者水煮的食物，也不要刻意減肥。青菜不要煮得太久，以免流失營養素。高危妊娠孕婦，要聽從營養師的飲食建議，注意控制血壓、尿蛋白。 　　飲食定時定量 　　暴飲暴食很容易肥胖，且對身體造成負擔，但也不要因為忙碌而忽略進食。 　　不要刻意

非常容易導致流產和小產的食物和水果 蘆薈、山楂、螃蟹、人參及其制品、蜂王漿、甲魚、桂圓、薏米、馬齒莧。 原因是：蘆薈含有相當的毒素;山楂、馬齒莧、蜂王漿對子宮有刺激興奮的作用(如想吃酸的，可以用西紅柿、葡萄、桔子、蘋果等代替);螃蟹、甲魚、薏米性寒有非常強的墜胎作用;人參可以起到收縮子宮作用易引發流產;桂圓容易導致胎熱不宜保胎。 對母嬰身體及發育不利的食物 咖啡及咖啡因制品如可樂、巧克力、茶葉(破壞維生素B1、刺激胎兒興奮、影響大腦和心臟等器官發育，容易畸形和流產); 含酒精類飲品：酒精延緩胎兒發育、致畸形或缺陷、影響胎兒智力發育; 日常調味品：比如茴香、桂皮、五香粉、辣椒等不易多食，容易便秘導致早產等不良后果，糖會消耗身體大量的鈣、味精可以消耗體內的鋅含量; 生的食物：

　　孕期對于媽媽和寶寶來說都非常重要，孕婦的飲食不當，就會引起胎兒的營養吸收。那么，孕婦在懷孕過程中應該注意哪些禁忌呢?馬上關注下面八大孕婦飲食禁忌，讓你在孕期安心養胎。 　　一、生肉和半生肉 　　生的或者未熟透的肉類中，含有大量的細菌和病毒，必須要將肉類煮熟透后，才能將她們殺死，因此，準媽媽要避免吃生牡蠣、蛤和壽司等易帶有大量細菌和病毒的食品，半生的雞蛋最好也不要吃。 　　二、大型魚 　　在河水、湖水或溪水中釣來的魚，很有可能含有細菌或受過化學污染，孕婦最好不要吃，同時，美國食品和藥品管理局建議孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭也最好不超過180克。要吃魚最好吃有通過相關衛生部門檢驗過的魚類。 　　三、外面買的熟食和冷熏類海產品 　　李斯特菌最容易在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食以及冷藏的熏制海產品中繁殖，而孕婦如果感染了這種細菌，嚴重的甚至會

　　孕媽咪在飲食上需要有一些注意，比如高能量的食物或者飲品，還有其他一些食物，都不應該攝取，下面聽聽專家是如何分類的吧。 　　不宜過度咸食 　　有些孕婦由于飲食習慣嗜好咸食，尤其是北方居民較嚴重，多咸食。現代醫學研究認為，吃鹽量與高血壓率發病有一定關系，食鹽攝人越多，高血壓病的發病率也越高。眾所周知，妊娠高血壓綜合癥是婦女在孕期才會發病的一種特殊疾病，其主要癥狀為浮腫、高血壓和蛋白尿、嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺癥狀，甚至發生子癇而危及母嬰安康。因此，孕婦過度咸食，容易引發妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應為6克左右。 　　 　　不宜酸性飲食 　　孕淚在妊娠早期可出現擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等早孕癥狀，不少人嗜好酸性飲食。然而，聯邦德國有關科學家研究發現，妊娠早期的胎兒酸度低，母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質，容易大量聚積于胎兒組織中，影響胚胎

　　對于孕婦來說，她們作為特殊的人群，在日常飲食生活中不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，并且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，應當注意以下“幾條不宜”，以利孕育健康而聰穎的小生命，有助優主。     一、不宜高脂肪飲食     大量醫學研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘發結腸癌。同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。 　　二、不宜高蛋自飲食 　　醫學研究認為，蛋白質供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產后恢復健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質

　　對于懷孕的女性朋友而言，在對水果的攝取方面需要一定的注意沒，那么專家是怎么推薦的呢?沒有特別的禁忌,多吃水果可以補充維生素和微量元素,只有應該少吃的水果，常見的有： 　　 　　荔枝、桂圓——易引起大便干燥，可以食用金銀花水緩減 　　柿子——易引起胃石，可以食用獼猴桃緩減 　　西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹瀉，可以食用土豆、紅薯緩減 　　菠蘿蜜、榴蓮——易引起食欲不振，可以食用山楂片緩減 　　新鮮楊梅——易引起胃酸過多，可以食用棗或梨緩減 　　聽說西瓜比較寒涼，還是少吃一點好!荔枝、香蕉、桂圓也不可以多吃的!

　　孕婦可以吃方便面嗎?很多人聞到方便面的香味會嘴饞，那么如果準媽媽想吃方便面怎么辦呢?那么吃方便面，對準媽媽有沒有害處呢，如果準媽媽整天吃方便面又會怎么樣呢? 　　其實，方便面真的滿足不了媽媽的營養，它的主要成分還是以碳水化合物為主，營養成分十分地少，根本不能滿足媽媽和寶寶的營養，即使是新鮮的面條，整天吃面條的話也會營養單一，這樣就會使人營養缺乏，準媽媽所需要的營養補給不到，就會容易患病。 　　但是，有人會問，孕婦會不會吃方便面而流產，雖然吃方便面對孕婦有害無益，但是如果說會導致流產的話，是沒有科學根據的，準媽媽大可放心。 　　準媽媽們，如果真的想吃方便面，最好的方法是用溫水來洗凈方便面，然后攪拌它，洗走方便面上面的蠟涂層，這樣就不會影響我們的身體健康。 　　不過小編在此建議，媽媽們為了自己和寶寶的健康，還是少吃點方便面吧，不要因為一時的嘴饞而讓你的寶寶缺乏營養哦! 　　本

　　很多家長都希望孕婦吃的很多，幾乎肚子都要撐起來了，那么這些到底好不好呢？專家指出：如果孕婦進食太多，孕期營養過剩，不但會危害孕婦自身的健康,同時也會影響到腹中的胎兒。比如，如吃過多的碳水化合物、脂肪等，會使胰島的功能超負荷。尤其是那些有糖尿病家族史的人，發生妊娠期糖尿病的機會就更大。   　　孕期營養過剩對胎兒最大的影響是容易發生巨大兒。巨大兒有什么不好呢?巨大兒出生時容易造成產傷：如骨折、神經、肌肉損傷等。出生后還容易出現低血鈣、紅細胞增多癥等合并癥，這些也是成年后患肥胖、糖代謝異常、高血壓等疾病的潛在因素。所以，想要媽媽和寶寶都健康，吃得平衡合理最重要。

懷孕期間的孕婦是備受大家照顧的，那么您知道孕婦懷孕期間應該避免食用哪些食物嗎?下面我們來關注一下。 1、 烹調時避免使用紅花油、葵花油 2、 蝦、蟹蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對于懷孕而處于荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。 3、 豬肝許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血;但因懷孕時期子宮內并無廢血，故反易造成早期流產。 4、 韭菜、麥芽(糖)產后退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成惡心、嘔吐。 5、 薏仁其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說并不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。 6、 生冷食物例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等;雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌

很多媽媽都喜歡吃辣椒，特別是四川湖南一帶的媽媽，不吃辣的話，吃東西都沒有胃口，那么其實如果孕婦吃辣的話，對身體健康和寶寶的健康有影響嗎，讓小編來告訴你吧! 其實，辣椒確實有很多好外，每100克辣椒維生素C含量高達198mg， 維生素B2、胡羅卜素及鈣、鐵等礦特含量也很豐富，可以提高高機體的免疫功能。 準媽媽并不一定要絕對禁止吃辣椒，但一定要適量，以免刺激腸胃，引起便秘、血流量加快等。 孕期由于增大的子宮對消化道有壓迫，所以準媽媽很容易便秘，如果吃辣椒，尤其是干辣椒太多，更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏氣，腹壓就會隨著加大，從而使子宮、胎 兒、血管局部受擠壓導致供血不足，容易引起血壓增高、流產、早產或胎兒畸形。如果準媽媽臨產吃辣椒，可間接地引起子宮破裂、子癇等。如果屬于前置胎盤的媽媽要絕對禁止吃辣椒。 我還是建議準媽媽

　　龍眼亦稱桂圓，性溫味甘，益心脾，補氣血;具有良好有滋養補益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。龍眼這么滋補，卻不適合懷孕期的準媽媽，特別是對早孕的婦女來說，卻是一種禁果。想知道原因么，以下一起來看看吧。 　　龍眼的營養分析 　　龍眼亦稱桂圓，性溫味甘，益心脾，補氣血;具有良好有滋養補益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。據藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、維生素B等多種營養素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的。特別對于勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。 　　孕婦可以吃龍眼嗎? 　　婦女在懷孕期間最好別吃龍眼。龍眼中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神，養血益脾之效。然而對孕婦，特別是對早孕的婦女來說，卻是一種禁果。 　　龍眼雖能滋補氣血，益心脾，但它性溫

　　哈密瓜有“瓜中之王”的美稱，風味獨特，含有豐富的維生素及鈣、磷、鐵等十多種礦物質，有非常好的保健功效，哈密瓜的種類有很多，哈密瓜聞起來非常的香甜，口感也非常的好，受到了很多朋友們的喜愛，但是對于孕婦朋友們來說，哈密瓜適合孕婦食用嗎? 這個問題，大家一起來了解下吧。 　　孕婦是可以吃哈密瓜的但由于哈密瓜含糖量高，孕婦一次不能吃太多，孕婦飲食要多樣化,葷素搭配,蔬果兼有,才能起到互補作用,保證在孕期中所需的營養。 　　哈密瓜含有豐富的維生素及鈣、磷、鐵等十多種礦物質，藥用價值高，是適合孕婦食用的天然保健果品，食之能明顯促進母體的內分泌和造血功能，可以防治貧血。 　　哈密瓜因其香甜汁多而讓人增加食欲，利于腸道系統的消化活動。對食欲不好和妊娠便秘的孕婦來說，亦是不錯的食療營養品。 　　此外，哈密瓜還有清涼消暑、利小便、除煩熱、清肺益氣、生津止渴的作用，有利于

　　近幾年來，花茶越來越受到女性的追捧，特別受到小資們的青睞。但花茶跟中藥一樣，具有一定的藥用價值，有一定的適應人群。所以喝之前需要了解“茶”性，稍不留神就會把花茶喝成“毒茶”。一些具有活血作用的花茶，例如紅花具有活血化瘀的作用，若用法不當，會造成“經血不止”或心腦血管疾病，尤其是孕婦會導致流產。因此懷孕的女性一定要謹慎對待花茶。 　　活血是中醫名詞，指流暢血行的一種治法。因活血祛瘀藥有促進血行的作用，所以孕婦忌用活血的食物。同理，在喝花茶的時候也要盡量避免有活血作用的花茶。 　　玫瑰花茶 　　對于女性來說，多喝玫瑰花，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯于子宮或面部有關。