最近，又有幾位媽媽詢問俺的小寶是怎樣度過厭奶期的，其實(shí)俺現(xiàn)在回過頭來看，小孩子的厭奶期真的是一種很普通的生理現(xiàn)象，只要孩子除了厭奶以外沒有其它癥狀，家長即使不做任何干預(yù)，孩子也會(huì)逐漸重新喜歡上吃奶的。但是考慮到還是有很多的媽媽有和俺一樣的急脾氣，見不得孩子少喝一頓奶，俺還是在這里和大家分享一下俺的寶貴經(jīng)驗(yàn)。

　　1、多陪孩子運(yùn)動(dòng)。從發(fā)現(xiàn)小寶參加完游泳班吃奶量增多后，俺就每天陪著她在家用的充氣泳池里游泳，這個(gè)方法很奏效。每天晚上游完半個(gè)小時(shí)的泳，小家伙都能喝掉170毫升以上的奶。后來由于小寶濕疹嚴(yán)重，不能再天天游泳，俺和寶她爸就改成每天抱著她跳舞。

　　放上音樂，俺和寶她爸輪流上陣，抱著她在客廳里轉(zhuǎn)悠，每天晚飯后都堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上。雖然每次都會(huì)把俺和她爸累得夠嗆，但看到她臨睡前能一口氣喝下150毫升以上的奶時(shí)，就會(huì)覺得再累也是值得的。除此之外，白天一有機(jī)會(huì)俺就讓她趴著，或者幫她練習(xí)翻身，主要目的還是消耗她的體力，讓她有饑餓感，主動(dòng)要奶喝。

　　2、多讓孩子呼吸新鮮空氣。新鮮空氣含氧量高，多呼吸不僅能夠增進(jìn)寶寶的食欲，而且還能改善寶寶的睡眠質(zhì)量。以前暖和的時(shí)候家里常開著門通風(fēng)，現(xiàn)在天氣冷了，俺就天天推著小寶出去散步，讓她在外面睡上一覺。剛開始的時(shí)候，小家伙不太適應(yīng)，一到外面就特別興奮，困了也不肯睡覺，而是不停地哭鬧，俺是堅(jiān)持、堅(jiān)持再堅(jiān)持，才養(yǎng)成了她現(xiàn)在只要有困意就能在推車?yán)锇察o的睡著的良好習(xí)慣。

　　俺說得挺輕松，可實(shí)際上有那么幾次，當(dāng)俺推著不肯入睡的她走在商場(chǎng)里、坐在公車上，她嚎啕的那幾聲為俺贏得了200%的回頭率啊!好在每次在戶外睡上一覺醒來后，小寶都能喝下100多毫升的奶，俺這當(dāng)娘的，臉不白丟啊!小寶對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力讓俺受益匪淺。雖然最近幾天，俺這里寒風(fēng)呼嘯大雪紛飛，氣溫已經(jīng)降到了零度左右，可俺還是堅(jiān)持推她到外面去睡。寶寶在冷空氣里睡覺睡得踏實(shí)，醒后吃嘛嘛香!

　　3、多加水把奶粉沖淡。在小寶厭奶期間，網(wǎng)上有同志們給俺建議，說孩子比較愛喝沖得淡些的奶。俺試驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)這招還真靈。配方奶粉沖淡后口味更近似于母乳，孩子喜歡喝，也順帶著補(bǔ)充了孩子每日所需的水份。這個(gè)方法俺一直在用，每次調(diào)奶時(shí)俺都要比標(biāo)稱的水量額外多加至少30毫升的水。

　　4、把吃奶的時(shí)間盡量移到睡前。小寶厭奶嚴(yán)重的時(shí)候，只有在睡得迷糊的時(shí)候才不會(huì)拒絕奶瓶奶嘴，因此俺將計(jì)就計(jì)，直等到她犯困的時(shí)候再喂奶。俺會(huì)先把奶粉用溫度稍稍高一點(diǎn)的水沖好，然后和小寶睡在一個(gè)床上，先把奶瓶放在一邊，用母乳哄著小寶，到她幾乎就要睡著時(shí)，再偷梁換柱。這招很管用，每次她在迷糊狀態(tài)下都能喝下100多毫升的奶。

　　現(xiàn)在，小寶在俺和她爸的共同努力下，終于遠(yuǎn)離了厭奶期。她現(xiàn)在每天至少能喝下700多毫升的奶，雖然比不過那些飯量大的寶寶們，但看到她日益圓潤的小臉，俺已經(jīng)很滿足了。