奶粉沖泡需要注意的三大要點

在沖泡奶粉之前，有三個需要注意的問題，也是不可忽略的細節。

第一點是清潔工作。在沖泡奶粉之前，要做好雙手和奶瓶等器具的清潔工作，特別是寶寶的奶瓶，一定要經過高溫清洗和消毒。

第二點是奶粉取量。現在奶粉品種繁多，不僅有粉狀的，還有塊狀的。對于沖泡奶粉的量，也是有講究的，在下文的方法和步驟中將詳細講述。

第三點是保證新鮮。勤儉節約固然是好事，但是給寶寶食用的東西還是要特別注重新鮮度。每次泡奶粉之前確定好一餐的量，不能給寶寶吃上餐的余奶。

奶粉沖泡的正確方法和步驟

一、器具的準備以及消毒

把器具一一備好。將奶瓶、奶嘴、奶瓶蓋、隨罐奶勺、夾瓶器、奶瓶刷、開水壺、消毒鍋等專用器具搜集完整，進行徹底洗凈、消毒。將器具洗凈并消毒，沸水消毒時，加水至器具全部沒入水中，煮沸5-10分鐘，其中奶嘴3分鐘。

二、沸水冷卻至40℃左右

把沸騰的開水冷卻至40℃左右，然后馬上將水注入奶瓶中，注到總量的一半就可以了。沖泡奶粉時，一定要先放水，再放奶粉，這樣才能保證濃度合宜，讓寶寶的腸胃消化和腎臟排泄功能得到很好的保護。

三、加入適量的奶粉

如果是塊狀奶粉，打開包裝袋一端，正面朝大拇指握在手上，將適當數量的塊狀奶粉加入奶瓶中。如果是粉末狀奶粉，將勺子舀滿后，在打開的罐蓋折線上刮去高出勺子邊緣的部分，倒入奶瓶中。需要注意，沖泡前要閱讀奶粉罐上的說明，不要自行添加奶粉或沖泡。

四、左右輕輕搖晃奶瓶

奶粉添加完畢之后，手握奶瓶左右輕輕搖晃，讓奶粉得到充分溶解，要注意的是在晃動時，不要太過用力，也不要上下搖晃，以免形成泡沫和氣泡。待奶粉溶解之后再添加40℃左右的溫水到奶瓶中，使之達到標準容量，一般奶瓶上都有刻度顯示。

五、用手腕感覺奶粉溫度

以上步驟做好之后，不要急著給寶寶喂奶，最好先用手腕內側感覺奶粉溫度的高低，溫熱即可。再蓋上鎖緊環和奶嘴，方可給寶寶喂奶。

奶粉沖泡的注意事項

一是要掌握好奶粉和水的比例

正常合理的是30毫升水兌1平勺奶粉。因此在用奶粉勺子盛奶粉時不要太滿，和勺子齊平即可。中途要記好需要盛的奶粉，不要忘了，少放一勺或多放一勺都不好，容易讓奶粉過稀或過稠。

二是要使用適宜的水溫

奶粉里由于含益生菌等營養物質，過燙的水會破壞這些營養物質，因此要控制好水溫，一般在40度左右為宜，家長要提前喝一點試試水溫，然后再給寶寶沖奶粉。

三是要根據寶寶的年齡沖奶粉

一般來說，3個月以下寶寶每次沖60毫升，6個月以下每次沖120毫升，1歲以下每次180毫升，1--3歲每次沖210毫升，一天喝3--4次比較好。

【溫馨提示】：為了寶寶的健康問題，希望各位寶爸寶媽們務必仔細學習怎么沖泡奶粉，以及本文中提及的注意事項。