原標題：孕期每個階段都很重要，備孕期這五點注意事項一定要記牢！

孕期每個階段都對懷孕非常重要，有些人可能覺得我只要懷上了就好了，懷孕前注不注意又有什么關(guān)系，這種想法是非常不對的，如果夫妻雙方有一方有身體方面的疾病就會對整個妊娠期都產(chǎn)生非常大的影響，只有夫妻雙方都處于身體最理想的階段，通過孕前檢查把身體的一些疾病得到治療才能保證胎兒的健康，那么備孕期夫妻要注意哪些事項，一般來說我們可以從身體、年齡、心情等方面入手。

備孕期夫妻要注意的事項如下：

最佳生育年齡

男女雙方都最好在最佳生育年齡懷孕，這樣不久對女性的身體恢復(fù)還是下一代的健康都是有好處的，這個年齡段身體的各方面狀態(tài)都不錯，成功懷孕的機率也很大，不會因為長時間備孕無果出現(xiàn)焦慮的情況，女性超過35歲就屬于高齡產(chǎn)婦了，不僅卵子質(zhì)量會變差，分娩時也會有很大的風險。

孕前檢查

孕前檢查是非常關(guān)鍵的，胎兒的健康程度取決于夫妻雙方的身體，只在有孕前了解夫妻的身體情況，一旦有影響受孕的疾病因素，可以先進行治療進懷孕，帶病懷孕對大人和胎兒都很危險，備孕期也要加強身體的營養(yǎng)，備孕前3個月開始補充葉酸，為后期妊娠做最好的準備。

科學服藥

胎兒在子宮內(nèi)非常脆弱，尤其怕藥物，如果在孕前或者孕中吃了一些致畸的藥物，會通過胎盤傳給胎兒，胎兒受到藥物的影響會出現(xiàn)發(fā)育遲緩，嚴重的還會出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象。女性在懷孕前三個月，一定要控制藥物的攝入，如果吃藥要咨詢醫(yī)生，詳細說明現(xiàn)在正在備孕，醫(yī)生會根據(jù)情況做出相應(yīng)的判斷。

生活習慣

不良的生活習慣會嚴重影響受孕率，在備孕期間夫妻雙方都要戒煙戒酒，生活有規(guī)律，不熬夜，保證充足的睡眠時間，如果長期熬夜免疫力會降低，身體素質(zhì)越來越差，這些都是不利于懷孕的，如果在備孕期出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律等要及時調(diào)整，大多數(shù)月經(jīng)不規(guī)律都伴隨著排卵不規(guī)律，排卵不規(guī)律不能準確計算出周期內(nèi)哪幾天排卵，使懷孕率下降。

保持好的心態(tài)

備孕期在身體無任何致病因素的情況下，要保持良好的心態(tài)，順其自然，也不要給自己太大的壓務(wù)，合理安排工作，說不定在不經(jīng)意間就給了你意料之中的驚喜呢。

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