原標題：懷孕真有那么辛苦？5張圖帶你了解孕期過程、注意事項，真不容易

文/依依媽，戳↑關注，你關心的母嬰育兒問題這里都有答案！~

從懷孕開始，神奇奧妙的生命之旅就此開始，隨著時間流逝，十月孕期的每一天，胎兒都在慢慢的長大、變化，如果你要問懷孕真有那么辛苦嗎？那我們不妨開啟一場奇妙的孕育之旅，帶你了解孕期過程、注意事項，讓你體會作為孕媽的不容易！

受精卵著床，小生命悄悄降臨

懷孕初期，可能孕媽對腹中的胎兒還沒有什么察覺，當然，也有孕媽，會有感冒、嗜睡等癥狀，大家都知道，當精子和卵子形成受精卵之后，就會慢慢的進入女性的宮腔內，在子宮內膜上扎根，形成胚胎，這就是孕早期的受精卵著床的重要過程，這意味著生命之旅，已經成功開啟。

注意事項

1、孕早期是流產高發期，這個時候，一定要保證充足的睡眠和休息，不可以太過于勞累，太重的體力勞動，或者經常彎腰，對于腹部都可能產生刺激，從而影響胎兒，尤其是一些增加腹壓的勞動，比如提水、搬重物等。

2、孕早期是禁止姓生活的，因為腹部受到擠壓，和宮頸受到的刺激，會誘發宮縮，引起流產，要千萬注意。

受精卵的奇妙發育，初顯人型

隨著時間流逝，到懷孕的第二個月，可能不少孕媽的早孕反應就逐漸的強烈起來，而這段時間，胚胎經過細胞分化，逐漸的形成"胚芽"，開始慢慢出現人型，雖然不明顯，身長大約3cm，體重在4—5克，胎兒的嘴巴、耳朵也相繼出現，眼睛長在兩側。

到第6周，胎寶寶的心臟開始分心室，心臟和血管也開始產生向全身輸送血液的能力，羊水逐漸生長，臍帶和胎盤也開始發育，胎兒和母體之間的聯系進一步增強，但胎兒性別依舊無法分辨。

注意事項

1、孕媽這個時間段，就要逐漸建立有利于孕期的睡眠生物周，一般建議孕媽媽晚上10點就睡，睡足8—9個小時，這對胎兒的發育很有利。

2、這個階段是妊娠反應的強烈期，所以最好在外出時，帶上應對孕吐和意外的物品，比如說垃圾袋、身份、健康手冊，以免出現不適，可以立即就醫。

"尾巴"完全消失，人型明顯，生命的誕生

到了第3個月，胎兒的身長達到了5—7cm，體重達到20—30克，胎兒的發育很是迅速，"尾巴"完全消失不見，軀體和下肢變大，頭的大小也很顯眼，胎盤形成，胎兒也可以逐漸在羊水中游泳，臉部輪廓發育大致完成，眼皮、眼眉、耳朵、嘴唇、鼻孔相繼生成，但是皮膚還是透明的，所以從外觀上可以看出皮下血管饑和內臟。

所以這段時間，孕媽逐漸就可以感受到胎兒的胎動了，察覺到一個新生命的誕生和活動，是不是很興奮呢？

注意事項

1、從這個階段開始，孕媽媽就可以給寶寶進行胎教了，比如說音樂胎教、聊天胎教等等，因為胎兒逐漸已經能夠感受到外界環境了，這個時候進行胎教，很是合適，能夠促進胎兒的發育。

2、隨著胎兒的發育，孕媽就得提防各種不利因素，比如說輻射、飲食不當等問題，胎停育的風險也很高，所以這段時間，一定要保證良好的作息和飲食，一些復雜和有污染的環境盡量不要去，以免引起胎兒不適。

而從胎兒慢慢顯露人型開始，接下來就會慢慢變得強壯起來，包括骨骼的硬度、皮膚等身體器官，都會逐漸發育成熟，所以孕媽媽們，一定要及時補充全面的營養，幫助胎兒盡快的成熟長大。

十月孕期，實數不易，胎兒的每一天成長，都是回憶中最美好的"一幀"，也希望各位孕媽能夠保護好自己，保護好腹中的胎兒，直至一朝分娩，生下一個聰明可愛的寶寶。看完這些，是不是覺得孕媽媽確實不容易呢？歡迎留言討論哦。

我是依依媽，一名高級育嬰師，兩個寶寶的媽媽，每天分享你關心的育兒知識，有什么育兒方面的煩惱，點個"關注"全知道！