原標題：孕期孕吐最難受？殊不知更折磨人的是這些癥狀，特別是最后一個

孕期孕吐最難受？殊不知更折磨人的是這些癥狀，特別是最后一個！

其實最讓孕媽們難受的不是孕吐，而是這些癥狀，中兩三個都是很辛苦的了！有過懷孕經歷的人應該都知道懷孕過程是一個很漫長并且很難受的過程，孕媽媽可能是吃不好睡不著，除此以外，還有各種各樣的身體異常反應困擾著她們。很多孕媽都反應孕期孕吐實在難受，看什么都反胃，有時候東西都送到嘴里了，還是惡心的吐出來。其實最讓孕媽們難受的不是孕吐，而是這些癥狀。

1、經常犯惡心

其實除了在吃飯的時候，孕婦容易出現嘔吐的情況之外，平時孕婦們也容易頻頻犯惡心，尤其是在聞到有腥味的物品，或者是濃重的油煙味的時候，干嘔情況就更加嚴重了。所以孕婦在懷孕期間最好不要接近空氣質量不好的環境，家人們也要注意讓她們遠離這些惡心源頭。

2、肚子疼痛

孕婦懷孕期間身體狀況都發生了比較大的改變，肚子也是在一天天變大，所以相應地方的肌肉和組織也會受到一定的影響，那發生肚子疼痛的事就顯得更加頻繁了。有時候這種疼痛類似于痙攣般的疼痛，有時也可能像是來大姨媽以后的隱隱作痛，這非常折磨孕婦們。

3、容易出現貧血性頭暈

這種情況尤其容易發生在那些孕前體質就不好，而且有貧血問題的孕婦身上，這主要是因為在懷孕期間，寶寶需要大量的吸收營養，如果體質不好的孕婦則容易犯頭暈。如果有此情況出現，孕媽可以適當進行補鐵，這樣能夠改善缺鐵性貧血的問題，同時也可以適當通過按摩頭部來緩解頭暈。

4、抽筋嚴重

懷孕以后孕媽媽的鈣物質流失是十分嚴重的，所以大部分孕媽都會出現腿腳抽筋的問題。腿腳抽筋其實也是比較正常的，在睡覺之前適當按摩自己的腿部可以讓此情況得到一定的緩解。另外平時也應該多喝一些有營養的食物，適當補充鈣物質。

5、經常覺得喘不上氣

孕肚一天天變大，孕媽自身所承受的壓力也在不斷變大，于是在運動或者是走路之間，整個人都會感覺到分疲倦和勞累，如果稍微劇烈一點還有可能導致喘不上氣。其實這主要是因為孕肚變大使得心臟和肺部等部位受到了一定的擠壓，當然這也是比較正常的，無需太過于擔心。

6、睡眠質量直線下降

懷孕的時候最讓人郁悶痛苦的應該就是睡不好覺了，由于身體激素變化以及胎寶寶的不定時胎動，孕媽媽很難在晚上睡到一個好覺。就算有困意，也經常會被寶寶的“頑皮”胎動或者頻頻的尿意搞的經常夜醒，十分難熬。

上面這些情況都是孕媽媽在懷孕期間會面臨的痛苦，不論哪一個，都很折磨人，所以能夠懷胎十月，把寶寶順利誕生下來，真是辛苦各位寶媽了。你在孕期有這些癥狀嗎？中兩三個都是很辛苦的了！