原標(biāo)題：產(chǎn)前三不吃，媽媽一定要知道，早知早受益

在生孩子的時(shí)候，寶寶還沒(méi)有生出來(lái)，便便就已經(jīng)出來(lái)了，這種事情在產(chǎn)房里，對(duì)于醫(yī)生來(lái)說(shuō)已經(jīng)是見(jiàn)怪不怪的事情了。雖然對(duì)于醫(yī)生來(lái)說(shuō)，這并沒(méi)有什么，但是產(chǎn)婦難免會(huì)覺(jué)得有些尷尬，所以在臨產(chǎn)前的準(zhǔn)備是很關(guān)鍵的，會(huì)吃也就變得更加重要。

千萬(wàn)不要小看臨產(chǎn)前的飲食吃不對(duì)，會(huì)在無(wú)形中給產(chǎn)程增加很多困難，如果吃對(duì)了，在一定程度上可以促進(jìn)產(chǎn)程。

三不吃。

粗纖維含量多的不吃。

在平時(shí)一定會(huì)建議大家多吃一些粗纖維含量多的食物，因?yàn)榇掷w維可以有效的緩解便秘，但是在生產(chǎn)前這種食物不建議多吃，正是因?yàn)榇掷w維有通便的作用，所以孕婦在分娩的時(shí)候用力很容易就會(huì)把便便生出來(lái)，不僅醫(yī)生麻煩，而且產(chǎn)婦也會(huì)尷尬。粗纖維含量多的食物有土豆，芹菜，雜糧，紅薯等。

氣味重的不吃。

氣味重的東西，不管是在什么時(shí)候吃都不太好，跟人說(shuō)話的時(shí)候，都會(huì)有一股很濃烈的氣味兒，所以要適量的吃，特別是孕婦臨產(chǎn)之前，這種東西最好就不要吃了，因?yàn)橛泻荛L(zhǎng)一段時(shí)間是在待產(chǎn)室里度過(guò)的，何醫(yī)生和周圍的人也會(huì)有語(yǔ)言上的交流，如果吃一些氣味比較重的食物，就會(huì)給別人帶來(lái)不舒服的感覺(jué)啊，嘴里的味道太重，孕婦說(shuō)話的時(shí)候也會(huì)覺(jué)得不自信。氣味重的食物有韭菜，大蒜，大蔥等。

難消化的不吃。

不容易消化的食物會(huì)長(zhǎng)時(shí)間堆積在胃里，增加腸胃的負(fù)擔(dān)，引起腹部不適，如果在臨產(chǎn)之前吃了這種不容易消化的食物，還有可能不僅給產(chǎn)程增加難度，而且還容易導(dǎo)致產(chǎn)婦生完孩子以后腹部脹氣，而受更多的罪。比如吃過(guò)量的雞蛋。

產(chǎn)婦在生孩子的時(shí)候，每個(gè)人的產(chǎn)程時(shí)間不一樣，有的快有的慢，在這期間可以吃一些有助于分娩的水果，比如紅棗，橘子，山楂，桂圓，香蕉，當(dāng)然什么事情都要講究度，這些有助于順產(chǎn)的食物也不要吃得太多。

在順產(chǎn)的時(shí)候，你媽會(huì)燒好很多的體力，所以孕婦需要及時(shí)補(bǔ)充能量，這樣才可以在分娩的時(shí)候有力氣，這個(gè)時(shí)候就可以吃一些熱量高的食物，比如巧克力，蛋糕，點(diǎn)心這些東西，孕婦都可以帶到待產(chǎn)室。