原標題：4種呵護娃眼睛的水果，家長要舍得花錢買，最后一個聽著怪怪的

當下社會，越來越多的智能化、電子化產品進入了我們的日常生活，人手一部手機，已經成了家家戶戶最基礎的配置。一方面，我們是享受了網絡帶來的便利，另一方面，寶媽們是否也注意到了，現在的娃娃不比我們當年，放學放假不是出去活動、玩耍，更多的是窩在家里打游戲、看電視、刷抖音，所以嘛，娃不近視誰近視？那么，為了不讓孩子過早戴上“大眼鏡”，這5種保護眼睛的水果，寶媽們日常買起來吧~多給孩子補補~

藍莓

藍莓，也叫藍色漿果，相信很多寶媽和孩子都難以抵擋它酸酸甜甜的口味。其實，它不僅口感好，還富含多種維生素、礦物質成分，對促進眼部血液循環、維持眼壓具有重要作用，可謂是“顏值與內涵并存”的水果代言人了。所以，藍莓這款水果，寶媽們可以閉眼入啦。

獼猴桃

別看獼猴桃小小一個，能量可絕對是拉滿級別的，畢竟是被稱為“維C之王”。根據調查顯示，獼猴桃果肉每100g中就有150mg以上的維生素C，而它可以很大程度上減輕光線和外部污染對孩子眼睛的刺激，從而達到保護作用。所以，到了獼猴桃下來的季節，寶媽們就可以行動起來了。

圣女果

圣女果，就是我們平常所說的“小番茄”，和獼猴桃不同，它是“維生素A”的領頭羊，并且還同時富含維生素C和P，抗氧化能力一級強，維持細胞核酸的正常運作，防止基因突變，從而對孩子的眼睛起到保護作用。平日里寶媽們買菜時就可以順道帶一些，既可以護眼，又可以讓孩子吃些“健康零食”，何樂而不為呢。

甘蔗

最后這種水果，寶媽們是不是都沒想到？沒錯，就是甘蔗。甘蔗含鐵量極高，含有豐富的微量元素，不僅可以幫助孩子清熱去火、助消化，更能起到明目的作用。如果寶媽們怕傷到孩子的牙齒的話，可以選擇入手一臺榨汁機，將甘蔗攪榨成汁，倒進杯內飲用。不過，甘蔗汁雖好，也不要太貪杯哦~

此外，總有些“糊涂”寶媽不重視孩子眼睛的問題，簡單的覺得：沒關系，反正現在醫學科技那么發達，近視了可以去做矯正手術啊。這樣想可就大錯特錯了，稍不注意，矯正手術的眾多“后遺癥”就不是我們能擔待的了，嚴重的甚至會導致失明。所以，為了孩子的健康成長，寶媽們可要注意這些了，預防近視，從水果吃起。