原標(biāo)題：產(chǎn)后抑郁發(fā)生率高達(dá)80%：“死亡離我這么近，世人卻說(shuō)我矯情”

導(dǎo)讀：產(chǎn)后抑郁，看著很遠(yuǎn)，其實(shí)就發(fā)生在我們身邊，希望每個(gè)人都可以多去了解，多去體諒，因?yàn)樽瞿赣H，本來(lái)就比你們想象的復(fù)雜得多。

產(chǎn)后抑郁者的心聲“我在死亡邊緣掙扎，多希望你們能看看我……”能有多少人聽(tīng)得見(jiàn)？

01

1月6日下午，有媒體報(bào)道，香港知名名媛羅力力抱著只有5個(gè)月大的女兒，雙雙墜樓身亡。

被發(fā)現(xiàn)時(shí)，她赤身裸體，沒(méi)有衣物蔽體， 死狀慘烈，消息一出，立即引起大眾一片討論，到底是什么導(dǎo)致她做出這樣的選擇？

這個(gè)問(wèn)題的詳細(xì)回答，恐怕只有她自己清楚。

她是成都房地產(chǎn)公司金林置業(yè)董事長(zhǎng)羅琳的獨(dú)女，母親公司的市值已經(jīng)過(guò)億。

家境優(yōu)渥，不愁吃穿，在外留學(xué)，擁有高學(xué)歷的她，卻遇到了一個(gè)不愿跟她結(jié)婚的男人，所以自從有了孩子以后，她稱自己是個(gè)單親媽媽。

即使感情不順利，但她依然滿心期待女兒的到來(lái)，稱女兒是上天賜給她的禮物，讓她的人生有了更美好的目標(biāo)。

看上去如此樂(lè)觀積極的一個(gè)女人，怎么會(huì)帶著女兒在一夜之間走上不歸路，實(shí)在令人震驚。

根據(jù)警方的初步調(diào)查，這個(gè)問(wèn)題的矛頭直指產(chǎn)后抑郁。

02

產(chǎn)后抑郁癥，是指女性于產(chǎn)褥期出現(xiàn)明顯的抑郁癥狀或典型的抑郁發(fā)作，與產(chǎn)后心緒不寧和產(chǎn)后精神病同屬產(chǎn)褥期精神綜合征。

它的癥狀表現(xiàn)主要是持久的情緒低落，表情陰郁，無(wú)精打采、困倦、易流淚和哭泣，患者仿佛與外界失去了聯(lián)系，若是沒(méi)能及時(shí)緩解，便會(huì)逐漸加深癥狀，陷入其中，不能自拔，嚴(yán)重的情況下，甚至?xí)a(chǎn)生自殘自殺的傾向。

隨著這個(gè)問(wèn)題的日益凸顯，人們對(duì)待的態(tài)度參差不齊，有人覺(jué)得這是一個(gè)需要馬上解決的問(wèn)題，否則會(huì)發(fā)生不可挽回的后果，有人覺(jué)得只要正確對(duì)待，用心解決，就不會(huì)有什么問(wèn)題出現(xiàn)。

最糟糕的是有人覺(jué)得產(chǎn)后抑郁是一個(gè)很“作”的事情，認(rèn)為產(chǎn)婦產(chǎn)前明明是一個(gè)很正常的人，怎么產(chǎn)后忽然就抑郁了，搞不明白，生個(gè)孩子有什么的，至于這么矯情嗎？

那是因?yàn)檫@些人可能對(duì)于真正的抑郁根本沒(méi)有過(guò)體驗(yàn)，一味地把責(zé)任歸咎于產(chǎn)婦的個(gè)人身上，絲毫沒(méi)有考慮背后的真正原因。

身邊的人沒(méi)有嘗試?yán)斫猱a(chǎn)婦所面臨的困境，還責(zé)怪產(chǎn)婦的不作為，這，對(duì)于一個(gè)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，才是最致命的。

曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)關(guān)于產(chǎn)后抑郁的事例，有個(gè)婦女說(shuō)自己生完孩子后，她的生活就只剩下帶孩子和喂孩子這件事。

由于產(chǎn)后發(fā)生了一系列的變化，她一時(shí)很難適應(yīng)過(guò)來(lái)，剛經(jīng)歷過(guò)地震般的生產(chǎn)，又要馬上投入到下一個(gè)叫母親的角色，不安，煩躁，自卑等不良情緒，充斥滿她的整個(gè)內(nèi)心。

她會(huì)無(wú)緣無(wú)故地哭，她想向家人傾訴一下自己的孤獨(dú)，發(fā)泄一下自己控制不住的脾氣，可都因?yàn)榧胰说囊痪洌骸皠e想太多，過(guò)段時(shí)間就好了，你現(xiàn)在的任務(wù)就是照顧好孩子，學(xué)會(huì)怎樣做媽媽。”

很顯然，他們只關(guān)心她能不能做一個(gè)好媽媽，卻忽略了她個(gè)人的內(nèi)心訴求。

事實(shí)上，她比過(guò)去的那個(gè)自己要易碎得多了，可是盡管如此，身邊的人似乎卻都不在意她的情緒和狀態(tài)。

她的婆婆覺(jué)得她太嬌生慣養(yǎng)了，就沒(méi)怎么理會(huì)她，只要孩子一餓，只負(fù)責(zé)叫她喂奶，哭了喂，醒了喂，按照她的說(shuō)法，她覺(jué)得自己就是一只只會(huì)喂奶的動(dòng)物。

她的老公有14天的陪產(chǎn)假，結(jié)果就玩了14天的游戲，叫他幫忙帶一下孩子，想休息一會(huì)，結(jié)果她的老公一句話過(guò)來(lái)：“帶個(gè)孩子，有多難，人人都是這樣過(guò)來(lái)的，怎么到了你的身上就那么多事呢？”

一個(gè)全身上下仿佛只有乳房有用的人，家人一點(diǎn)沒(méi)理會(huì)她內(nèi)心的感受與情感變化，光會(huì)說(shuō)，不幫忙分擔(dān)一下帶孩子的事，她的內(nèi)心防線早已接近崩潰，又怎受得住這樣的冷言冷語(yǔ)。

家人的冰冷的言語(yǔ)行為，讓本來(lái)內(nèi)心接近冰冷的她，無(wú)疑是雪上加霜。

03

紀(jì)錄片《生門(mén)》的導(dǎo)演陳為軍說(shuō)：“都說(shuō)生育是兩個(gè)人的事，是老公、老婆的事情，其實(shí)不是。真正面對(duì)一切的，是女人。”

女人從懷孕到生產(chǎn)結(jié)束，所要經(jīng)歷的遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比旁人想象的要多好多。

孕吐，食欲不振，睡眠質(zhì)量下降，身材走樣，情緒失控，幻想自殺……

這是一段描述她們從懷孕到生產(chǎn)的文字，更是切切實(shí)實(shí)發(fā)生在她們身上的真事。

根據(jù)研究證明，女人生孩子的疼痛是最高的，一朝分娩，所忍受的疼痛感相當(dāng)于二十根肋骨同時(shí)折斷。

這種痛，連想象都覺(jué)得痛，更何況是親身經(jīng)歷。

海南現(xiàn)代婦嬰醫(yī)院曾經(jīng)舉辦的海南第十三屆孕媽媽時(shí)尚形體彩繪大賽。

有一百位準(zhǔn)爸爸參加，其中就有一個(gè)環(huán)節(jié)叫“孕爸分娩陣痛挑戰(zhàn)賽”，隨著疼痛的升級(jí)，準(zhǔn)爸爸們馬上大喊著說(shuō)：“不生了”、“剖了吧！”

這些準(zhǔn)爸爸的體驗(yàn)時(shí)間只有幾分鐘，但是女人在實(shí)際中卻要忍受這種劇痛幾個(gè)小時(shí)甚至十幾個(gè)小時(shí)。

嘗試過(guò)這樣的疼痛后，他們一定可以更真實(shí)地明白自己妻子生產(chǎn)時(shí)到底有多痛苦，就不會(huì)隨意說(shuō)一些未經(jīng)產(chǎn)婦苦，反而嘲笑女人嬌氣的話了。

作為父親的他們，也應(yīng)該知道自己妻子生產(chǎn)的每一分，每一秒，每當(dāng)疼痛感襲來(lái)的時(shí)候，她都是咬緊牙關(guān)挺過(guò)去的，為了兩人共同孕育的孩子，她必須努力地熬過(guò)去。

這份夾雜著刺骨之痛的付出，望能珍惜與呵護(hù)。

04

每個(gè)母親都是英雄，英雄走的路都是不平凡的。

我們又如何忍心讓在鬼門(mén)關(guān)走一趟的她們，再次受到生活的壓迫、情感的拋棄?

生理的摧殘加上心理的折磨，生產(chǎn)后的每一天對(duì)于她們來(lái)說(shuō)，都是末日一般。

然而，這些都是某些產(chǎn)婦一人在默默承受著，消化著，就像生了一場(chǎng)癥狀并不明顯的病，沒(méi)有人注意到，因?yàn)橐郧皣谒磉叺娜说淖⒁饬Χ嫁D(zhuǎn)移到了孩子身上，忽略了還有一個(gè)孤獨(dú)的女人在尋求安慰與陪伴。

這就可以解釋為什么有些母親會(huì)選擇殺死自己的孩子或者是選擇自殺，她們覺(jué)得是孩子的到來(lái)才讓她們的的生活變得暗淡無(wú)光，痛苦不堪。

看著天花板的時(shí)候，在想象有一根繩子，把頭掛上去就結(jié)束了，抱著孩子走向陽(yáng)臺(tái)，跳下去就結(jié)束了，看到有河，一起沉下去就結(jié)束了……

這些偏激的想法在她們的腦海里反復(fù)地出現(xiàn)，若是沒(méi)有及時(shí)的陪伴與溝通，這種想法將會(huì)演變?yōu)檎鎸?shí)存在。

等到出事的時(shí)候，已經(jīng)為時(shí)已晚。

05

調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，10%-15%的女性會(huì)產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁癥，50%-80%的女性會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的情緒。

馮紹峰曾經(jīng)在采訪中坦露趙麗穎在生產(chǎn)后，性格變得十分敏感，遇到一點(diǎn)點(diǎn)小事就會(huì)哭。

有一次馮紹峰在給孩子喂奶的時(shí)候，一回頭，發(fā)現(xiàn)趙麗穎哭了，一邊哭還一邊對(duì)他說(shuō)：“能不能輕一點(diǎn)，溫柔一點(diǎn)啊！”

一向以“拼命三郎”著稱的趙麗穎，堅(jiān)強(qiáng)，樂(lè)觀，一年內(nèi)拍七部戲，365日都在劇組度過(guò)，不怕苦，不怕累的她，直到第一次為人母卻忍不住脆弱起來(lái)了。

可想而知，在內(nèi)分泌失調(diào)，激素水平急劇變化，還有各種外界因素影響下的她，當(dāng)所有情緒都涌過(guò)來(lái)的時(shí)候，抑郁變得更加明顯，最后照樣逃不過(guò)產(chǎn)后抑郁的到來(lái)。

這是一種無(wú)法靠過(guò)往意志力維持的堅(jiān)強(qiáng)，只是分成了擊毀得多或少。

產(chǎn)后抑郁真的不是矯情，是一種病，是一種不一定需要吃藥，但一定需要用情感關(guān)懷來(lái)治愈的病。

落在你眼里是一件小事，落在她們眼里可能就是一件大事，你以為自己說(shuō)出的話無(wú)關(guān)痛癢，在她們聽(tīng)來(lái)就好像一把把刀子割在她們的心里，心尖在滴血，傷口在擴(kuò)大。

要是任由其發(fā)展下去，后果不堪設(shè)想。

在這里呼吁更多的人去了解產(chǎn)后抑郁癥的科學(xué)含義，表現(xiàn)癥狀，還有如何調(diào)節(jié)的方式，早一點(diǎn)了解，就早一點(diǎn)減輕產(chǎn)婦的痛苦，更為了挽救一條條瀕臨在死亡邊緣的生命。

不要過(guò)快地、強(qiáng)硬地把母親的角色上的責(zé)任安在一個(gè)初為人母的女人身上，要帶著她，陪著她，引導(dǎo)她，慢慢習(xí)慣這種新身份。

守護(hù)新生命的同時(shí)，也希望不要忽視了孕育這個(gè)新生命背后的偉大媽媽。

產(chǎn)后抑郁的嚴(yán)重性，所導(dǎo)致的一幕幕悲劇，在新聞報(bào)道上看到了不少，看著離我們很遙遠(yuǎn)，但實(shí)則就在我們身邊，阻止它的上演，我們每個(gè)人都有責(zé)任與義務(wù)。

關(guān)愛(ài)產(chǎn)后抑郁的女人，是一件刻不容緩的大事，這關(guān)系到一個(gè)家庭的完整和幸福。

例如家人多主動(dòng)關(guān)心產(chǎn)婦的生活日常，給予一定的陪伴和幫助，讓她感受到家人時(shí)刻都在關(guān)心、保護(hù)、注意著她，保持溝通，疏導(dǎo)產(chǎn)婦的消極情緒，共同努力克服產(chǎn)后帶來(lái)的抑郁癥狀。

疏導(dǎo)產(chǎn)婦情緒最好的人選無(wú)疑還是身為丈夫的男人，女人千辛萬(wàn)苦懷孕數(shù)月一朝分娩，男人理應(yīng)給予陪伴和愛(ài)護(hù)，給予理解和體貼，給予幫助和愛(ài)的力量。在這個(gè)階段里，哪怕是男人一次無(wú)心的暴脾氣，都會(huì)讓產(chǎn)婦的情緒跌進(jìn)深淵。

唯有在充滿愛(ài)的環(huán)境里，產(chǎn)婦的情緒才會(huì)得以穩(wěn)定，才會(huì)逐漸帶產(chǎn)婦走出陰霾，一起好好地照顧剛剛迎來(lái)的新生命，使孩子能夠快樂(lè)成長(zhǎng)，夫妻也會(huì)越來(lái)越相愛(ài)，從而對(duì)家庭的和睦也有著積極的影響。

End。

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