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有時候因為工作，熬夜是無可避免的事情。如果你準備熬夜的話，當天的晚餐就應該多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，這樣會減輕熬夜時對你身體造成的傷害。
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熬夜，除了會對皮膚不好，還會悄悄地讓你體重上升。因為熬夜也會消耗你的體力和精力，讓你很容易就會感覺饑餓。如何讓你的熬夜不發胖,又如何改善你的皮膚呢？
你也是“熬夜一族“嗎？？
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