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熬夜吃什么好？六款養生湯推薦

2012年08月25日 23:32閱讀次數：157
如果你已經熬夜了，那就只好做補救措施了!煲一碗湯，滋補肝腎，清心潤肺，讓你緩解熬夜過后的疲勞!小編在這里為你推薦六款養生湯，希望讓熬夜對你造成的傷害減到最低!

　　蓮子百合煲瘦肉

　　有清心潤肺、益氣安神之功效。適宜于熬夜后干咳。失眠、心煩、心悸等癥者食用。

蓮子百合煲瘦肉

　　①你需要準備的原料……

　　蓮子(去芯)20克，百合20克，豬瘦肉100克

　　②這道菜該怎么制作……

　　加水適量同煲，肉熟爛后鹽調味食用，每日1次。

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