熬夜喝什么？喝茶可讓你不上火
2012年08月25日 23:30閱讀次數：916
熬夜了，怎么辦?喝一杯合適的茶也許是一個好的選擇。那么有什么茶適合熬夜喝呢?小編在這里為你推薦4種茶，讓你降火明目，清熱解毒。
2.菊花茶
菊花：被稱作秋天的“花中仙子”。對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。另外菊花還具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有抵抗、排除的功效。菊花還中樞神經有鎮靜作用，對神經性頭痛、頭暈有顯著療效，因此睡菊花枕頭有安眠、鎮靜的功效。
泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒新鮮或曬干的菊花，再用沸水沖泡即可。 飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。
需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質、平時怕冷、易手腳發涼的人不宜經常飲用。
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