伊利欣活中老年奶粉適合人群

基本45歲以后的人群就可以喝中老年奶粉了。

這時候需要預(yù)防各類慢性病了，比如心血度管病、高血壓、老年癡呆等。

伊利中老年奶粉是根據(jù)中老年人的生理特點和營養(yǎng)需求，以優(yōu)質(zhì)鮮牛奶為主要原料，采用先進(jìn)的生產(chǎn)工藝和設(shè)備精制而成，是中老年人理想的營養(yǎng)飲品。

老年人一天喝多少中老年奶粉比較合適?

根據(jù)中國《居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》(2013版)計算，50歲以上成年人的鈣推薦攝入量為1000毫克每天。

對于50+人群來說，每天兩杯牛奶，再吃上一些其他有益于補鈣的天然食品就能滿足每天的鈣質(zhì)需求了。

100克中老年奶粉中含有1280毫克的鈣， 早晚各一杯，就可以滿足50歲以上成年人每天約64%的鈣質(zhì)所需。

堅持每天飲用，再配合適當(dāng)運動與合理飲食，不僅能預(yù)防骨質(zhì)疏松，更能為生活增添健康和活力。

伊利中老年奶粉過期一個月還能喝嗎?

如果是未開封的情況下過期一個月，打開后奶粉并沒有發(fā)生霉變啊結(jié)塊之類的，其實還是可以喝的，一般不會對身體造成影響。

如果是開封后過了一個月，并且奶粉發(fā)生了質(zhì)的變化，那不建議再繼續(xù)喝。

說明：

具體情況大家可以具體對待，奶粉和我們平時吃的食物是一樣的，保質(zhì)期的意思是在規(guī)定的時間內(nèi)吃最好，當(dāng)然，超過保質(zhì)期不太久，而且食物沒發(fā)生質(zhì)變，那繼續(xù)吃也沒問題。