18到40歲的女性。
女人比較容易貧血,所以喝高鐵高鈣的的奶粉比較好。
補鈣不只是老年人和小孩子的事,如果要想使體內的鈣保持正常的水平,就要注意在不同時期補充充足的鈣。
女性到了更年期,骨骼的鈣量流失速度加快,和容易造成缺鈣的情況,女性如果發現經常抽筋、容易過敏、身體無故出現腰酸背痛、指甲也很容易斷裂等情況,那么說明身體缺鈣了,這個時候應該行選擇一些高鈣的奶粉來喝,高鈣奶粉可以強化身體當中的鈣質,比普通奶粉的含鈣量要高的多,有助于強健骨骼,非常適合更年期女性食用。
青春期的女性正處在身體發育的時期,這時期身體是需要多種營養成分來支持的,除了要選擇一些營養豐富的食物以外,還應該要選擇喝一些含有微量元素的奶粉,這些奶粉當種所含的微量元素可以滿足身體發育的需要,可以補充身體所必需的各種營養成分,所以青春期的女性要選擇一些富含鈣、鐵、鋅等微量元素的奶粉。
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