吃了沒問題,但是營養不配比。
說明:
喝自然是可以喝的,畢竟奶粉的營養成分是差不多的,只是在含量配比等方面會有區別,三十歲左右的屬于青年人,喝中老年奶粉總歸是不大適合的。
建議可以選擇適合年齡段的全脂奶粉之類的。
雀巢怡養中老年奶粉更適合50歲以上的中老年人群。
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雀巢(Nestle)怡養中老年奶粉850g/罐:79.9元
雀巢(Nestle)怡養健心魚油奶粉800g/罐:114.9元
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以上價格來源于京東商城,僅供參考,具體價格請以購買時為準。
喝兩次,早晚各一杯比較好。
如果放在早餐飲用就不要空腹喝,應該同時進食適量的糧谷類食品(如饅頭、面包、餅干等),一方面充分利用了牛奶優質蛋白質的營養價值,又補充了谷類食物中賴氨酸的不足,同時又能保證足夠的能量供應;另一方面固體食物可增加牛奶在胃腸道內的駐留時間,更有利于牛奶的消化吸收。
具體喝幾次其實是沒有明確規定的,主要還是根據個人的飲食習慣來定,中老年人一般每天喝兩杯就足夠了。
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