官方建議一天2次。
早上和晚上各喝一次，可以補充身體所需的鈣元素、還有維生素等成分。
如果是袋裝的話，直接一次沖泡一小包即可，如果是罐裝的，每次沖泡4平勺即可。
開封前：
罐裝的：2年
袋裝的：2年
開封后：
罐裝的盡早喝完，避免變質，要存放在陰涼干燥處。
袋裝的里面是獨立的小包裝，每次沖泡放一小包即可。
可以加糖，可以豐富口感。
這款學生奶粉有的人吃起來覺得甜度不夠，是可以自行加糖的，或者加蜂蜜也是可以的，但要注意沖調的水溫不要過高。
建議不要加太多，畢竟吃多了糖類還是不好的，吃糖多了容易導致齲齒，而且容易引起肥胖。
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