一般建議一天喝兩次,早晚各一次。
不過具體喝的量、喝的次數可以結合自己的實際情況,比如年齡、身體狀況、經濟、喜好等來決定。
成年人一天可以攝入400-500毫克的羊奶,根據這個量大家可以調節下。
可以喝,優莎蓓愛有適合女性的女生營養奶粉,孕婦自然也是可以喝的。
孕期如果飲食不均衡,檢查缺乏營養元素的話,可以喝一些奶粉,但這個不是硬性規定,根據自己的需求來。
在奶粉的選擇上,建議首選是孕婦奶粉,如果沒買孕婦奶粉,家中有其他的全脂奶粉、女士奶粉之類的,也是可以喝的,這個沒什么影響。
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