完達山全脂奶粉適合什么人喝?

除了嬰幼兒和一些特殊人群外，其他人群幾乎都可以喝。

全脂奶粉就是一款普通的成人奶粉，適合兒童、青少年、女士以及中老年人喝。

嬰幼兒：可以選擇喝嬰幼兒配方奶粉。

特殊人群：要在醫生的指導下選擇合適的奶粉。

完達山全脂奶粉一天可以喝多少?

建議一天兩杯，早上搭配早餐喝一杯，晚上睡前喝一杯。

不過具體喝多少可以根據自己的喜好來，一天一杯也是可以補充很多營養的。

不建議每天喝太多，奶粉喝太多營養也吸收不進去，而且容易導致長胖，全脂奶粉熱量并不低。

完達山全脂奶粉什么吃最好?

三個“最佳時間”：

1、早餐時喝一杯牛奶，再配合雞蛋或面包，就可以提供充足的營養;

2、下午4時左右，這個點一般會有點饑餓感，此時喝一杯奶粉可以增強飽腹感，這樣晚餐也可以少吃點。

3、晚上睡覺前喝一杯奶粉有助于睡眠。睡覺前半小時比較好。