兒童喝全脂牛奶好還是脫脂牛奶好

兒童更適合選用全脂奶粉，因為其從營養價值、從能量的大小都要比脫脂奶粉好，更能滿足兒童的生長需求。

其實全脂奶粉和脫脂奶粉沒有孰優孰劣之說，而是根據人群的需要來選擇其適宜的產品。

全脂奶粉營養豐富，如果你是急需補充營養的一類，那選擇全脂奶粉就為上選。

如你是需要減肥的人群，那就選擇脫脂奶粉為優，既有益于減肥，又有利于補充需要的營養。

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全脂奶粉和脫脂奶粉的區別

1、全脂牛奶基本保持了牛奶的營養成分，適于各種年齡消費者，尤其適于中青年。

2、脫脂牛奶中的蛋白質、碳水化合物比一般奶粉高1/3左右，鈣、維生素、磷的含量也比一般奶粉高。但是，脫脂奶粉中脂肪含量很低，熱量也比一般奶粉低得多。

3、全脂牛奶營養很高，營養價值更全面，因為它包含了好多脂溶性維生素，并且味道也更好。

4、脫脂牛奶是由牛乳脫脂后加工而成的，口味較淡，適于中老年、肥胖和不適于攝入脂肪的消費者。

5、全脂牛奶和脫脂牛奶的主要區別在于脂肪含量上。

全脂牛奶含有大約3%到3.5%的脂肪，普通牛奶經過脫脂處理后，可以生產出低脂牛奶，含有1.5%到1.8%的脂肪，含有不到0.5%的脂肪的就是脫脂牛奶。