金典低脂純牛奶怎么加熱?

1、隔水加熱：

直接將牛奶同包裝一起放入裝有熱水的碗中，大概熱五分鐘就可以了，牛奶有溫溫?zé)峋秃谩?

2、微波爐加熱：

要先把牛奶倒入杯中，不要加蓋子，熱大概一分鐘就可以了，溫度不要高于60度。

3、奶鍋加熱

將牛奶倒入奶鍋中，小中火慢慢加熱，加熱到大概50度就可以了，不要煮沸。

金典低脂純牛奶含糖嗎?

不含白砂糖、蔗糖。

不過含有乳糖、葡萄糖，含量比較少，每款純牛奶中都含有，是生牛乳中自帶的。

減肥人群不用擔(dān)心，這款牛奶中含的乳糖、葡萄糖成分非常少，熱量很低。

金典低脂純牛奶可以補(bǔ)鈣嗎?

可以補(bǔ)鈣。

喝牛奶是補(bǔ)鈣方式之一，不管處于哪個(gè)年齡階段，都需要補(bǔ)鈣。

金典低脂純牛奶含鈣量：

每100ml牛奶中含有120mg的鈣，鈣含量比較豐富。

金典低脂純牛奶一盒有250ml，所以一盒的鈣含量有300mg。

正常人需要的鈣元素在800mg/日左右。

兒童、孕期、哺乳期、更年期等階段，鈣的需要量在1200mg/天左右。