天氣轉涼，抵抗力比較差的孩子容易著涼感冒，那么如果小兒感冒怎么辦呢?媽媽們是否會很憂心，小孩在感冒，媽媽們要讓小孩子吃什么好呢?在這里，為你推薦小孩子感冒的食療方，讓媽媽在孩子感冒的時候不用手足無措。

　　中醫臨床上以風寒感冒或風熱感冒為多見，風寒感冒主要癥狀表現為發熱輕、怕冷、咽癢、咳嗽痰稀。食療原則宜辛溫解表，疏風散寒。風熱感冒癥見頭痛、發熱、惡風、微出汗。治則為辛涼解表，清熱。運用食療，輕者可愈，重者藥物治療與食療相配合，“藥借食威，食助藥力”，可促進感冒更快康復。

　　小兒風寒感冒食療方———

　　1.蔥豉豆腐湯

　　生蔥3條(連頭須)，淡豆豉10克，豆腐2小塊。起油鍋，豆腐略煎，再放入淡豆豉，加清水1碗半，武火煮沸后，放入蔥白，煮沸后即可調味，趁熱服食。適用于小兒風寒感冒，咽癢咳嗽。

　　2.蔥豉粥

　　取蔥白20克，淡豆鼓6-10克，白米50克。白米煮粥，熟時加蔥白、淡豆豉煮沸即可。

　　3.蔥白麥芽奶

　　蔥白5根，麥芽15克，熟牛奶100毫升。蔥白洗凈切開，與麥芽放杯中加蓋，隔水燉熟后去蔥及麥芽，加入熟牛奶。可解表開胃。適用于小兒風寒感冒。每日2-3次，連服2日。

　　4.蔥姜糖水

　　小蔥2-3根，老生姜片、紅糖各適量。將小蔥、生姜片分別洗凈，置小鍋內，加水約500克煎到小半碗，去渣留汁，加紅糖。趁熱喝，每晚1劑，連服3次。此湯辛溫解表，主治小兒風寒感冒伴咳嗽。