沖奶粉先放水還是先放奶粉

沖奶粉應該先放水，然后再加奶粉。

小貼士：

不管是國產奶粉還是進口奶粉，都是先放水然后再加奶粉，并且需要嚴格按照奶粉罐上的說明進行調配，不要隨意更改濃度。

沖奶粉為什么要先放水

1、先放水，一個是讓你能準確按照奶粉說明的水量去沖奶粉，讓奶粉不會太濃稠，給寶寶的消化增加負擔。但如果水倒在奶粉上，會起奶泡，就不能看清楚是否水量的多少。

2、可以有效控制好水溫，過熱的水溫會破壞奶粉中的維生素等營養物質的?，F在的奶粉技術好了，溶解度都好，40-50度的水就可以完全完好的沖調好奶粉了。

注意：

如果先加奶粉，后加水，仍加到原定刻度，奶就加濃了。嬰兒吃過濃的奶，胃腸消化能力難以負擔，腎臟的排泄能力也難以承受。家長以為奶粉濃些孩子有營養，反使小兒消化不良，食欲下降，腹瀉，甚至會引發腎功能衰竭。

奶粉沖泡誤區還有這些需要注意

1、沖奶粉用純凈水或礦泉水更好

純凈水與蒸餾水一樣，不含雜質或細菌，也不含各種無機鹽，缺少了普通白開水中含有的礦物質，用來沖奶粉可能會導致奶粉中鈣質元素的流失。而礦泉水恰好相反，含有的礦物質多且復雜，對寶寶來說會增加腸胃負擔，可能會導致寶寶消化不良和便秘。

而嬰兒腸胃消化功能還不健全，長期用這兩者沖調奶粉會引發嬰兒消化不良和便秘。

正確做法：建議將家庭用的自來水燒開之后，放涼至40度左右即可用來沖奶粉了。

2、開水沖奶粉放涼喂

開水的溫度很高，沖調奶粉時會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，影響孩子的消化吸收。另一方面，某些對熱不穩定的維生素也會被破壞，特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質，會被全部破壞。

正確做法：水溫的話40度左右就好。人體的溫度是37度左右，母乳也差不多是這個溫度，沖調的奶粉溫度接近母乳，寶寶接受起來比較容易哦。

3、反復加熱已沖好的奶粉

已經沖調好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化，從而失去原有的營養價值。寶寶再喝這樣的奶水，多獲得的營養也要大打折扣。

正確做法：不要加熱，最好是泡好后立即喝掉。

4、多次攪拌或用力搖奶瓶

不停的攪拌或使勁上下搖晃奶瓶，會讓奶液產生大量氣泡，而寶寶喝了含有大量氣泡的奶液容易脹氣打嗝、吐奶。

正確做法：正確的做法是雙手滾搓奶瓶瓶身，這樣可以避免起泡沫。盡量不要用勺子攪拌之類的，因為奶液接觸的器皿越多，沾上細菌的概率就越大。