泡澡的確可以降溫,但要注意水溫。
如果寶寶是低燒,控制好室內溫度,是可以用溫水浴的方法幫助寶寶降溫。用略高于寶寶體溫的熱水泡澡,多擦拭寶寶的身體。在穴位豐富的部位擦拭時間可稍長一些,以助散熱。
注意:不要讓寶寶再次受涼,洗完后要立即給寶寶裹上浴巾。
水溫32-34℃,略高于寶寶體溫的熱水較適宜,關好門窗,室溫要適宜。建議多飲水,有利于體溫下降,可以有效抵御病毒入侵,增強體內代謝功能。
發燒時洗溫水澡是—種很好的物理降溫方法。
寶寶發燒時,如果體溫還沒有超過38.5℃,或是兩次退燒藥之間體溫升高了,這樣的情況下都可以考慮給寶寶進行溫水浴。媽媽可以關閉浴室,不要開窗,用空調或暖風等手段將浴室調整到適宜的溫度。溫水浴的水溫掌握在37℃-40℃之間,也就是用手試試感覺水溫稍涼即可。時間控制在10-15分鈍,隨時觀察水溫,如果水涼了,要及時況—些熱水進去。洗完后要給寶寶擦干身體,穿好衣服,或裹好浴巾,后再出浴室。
1、退熱貼:
退熱貼的主要成分:高分子凝膠、純化水、甘油、薄荷等。寶寶發熱時,可以把膠面貼敷于寶寶額前或太陽穴,也可貼于頸部大椎穴。退熱貼可以通過水汽化吸熱的物理變化達到降低體溫的效果。
2、少穿一件衣服、多喝水:
寶寶發熱要少穿衣服、少蓋被子,讓寶寶自然散熱。多喝溫開水,加快寶寶排汗、排尿,更利于降溫。
3、溫濕敷:
溫濕敷是一個很常見的方法,從古至今一直都在用。將溫濕半干的毛巾敷在寶寶的額頭或者頸部、腋下,幫助寶寶降溫,可以每隔5-7分鐘更換一次毛巾,寶寶會感到更加舒適。
4、冰敷:
冰敷可以用冰袋或者冰毛巾放在寶寶額頭、頸部兩側;讓寶寶睡冰枕,也是很好的促進寶寶散熱退燒的好方法。
注意:在給寶寶敷冰袋時,外面需要裹一層布,以防凍傷寶寶的皮膚。另外,冰敷的方法更適合稍大的寶寶使用,而對于6個月以內的寶寶可以使用退熱貼、溫濕敷的方法。
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