1、宜吃理由：
竹筍營養價值高，且含有豐富的纖維素以及維生素，有利于腸道垃圾的清掃，有利于減少脂肪的吸收，可進一步減少扁桃體肥大的形成。
2、食用建議：
每日100-200g，炒食。
營養豐富，氨基酸水平高，纖維素含量高，有利于補充必需氨基酸水平，且具有清除腸道垃圾的作用。
100-200g炒食。
蛋白質含量高，含有一定程度的膽固醇，具有促進組織修復的功效。
1-2個每天，應避免吃的過多。
1、芋艿：
芋艿為最理想。每天約吃200克左右，調味不論淡的、甜的、咸的、干蒸、燉煮、燒湯都可。連服3-6個月。
2、慈姑：
次之為慈姑，因生長時間不長，四季難以為繼，而且無法調味，僅僅煮熟淡食。
3、海帶、海蜇：
還有海帶、海蜇等，也是本病很好的藥用食物。
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