兒童預防感冒吃什好
2018年12月20日 11:12閱讀次數：513
感冒是兒童常見的疾病之一，尤其秋冬季節更易患感冒。因而，媽媽們應當在日常生活中注意護理，通過食補等方式來提高孩子的抵抗力、預防感冒。下面，請看兒童預防感冒吃什好？
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紅色果蔬
西紅柿、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿卜、紅棗、紅薯等紅色食物中，富含β-胡蘿卜素，不但能清除人體氧自由基，而且參與合成維生素A，對人體上皮組織和呼吸道黏膜有保護作用。這些紅色植物含特殊物質———抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。
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雞湯
雞肉內含半胱胺酸，它能夠促進呼吸道內的黏液排出，能夠有效快捷地暢通氣道。
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