豬脊骨含有鎂、鈣、磷、鐵等多種無機鹽,海帶富含蛋白質、鈣、鐵等礦物質;此款湯對于補充鐵、鈣等礦物質效果較好。
材料:鮮豬脊骨200g、海帶200g,生姜1片。
做法:
海帶洗凈,切大片備用;豬脊骨洗凈砍碎,和生姜一起放入砂鍋內,加適量清水,大火煮開后用小火熬1小時,然后加入海帶,再小火熬1小時左右,少許食鹽調味即可。
1、湯剛做出的時候都比較燙,應當放溫了再喂食寶寶,一歲寶寶的口腔舌頭都比較嫩,很容易燙傷。
2、一歲寶寶喝的湯一定非常清淡,口味不宜過重,并且一歲寶寶每天攝取的鹽含量不宜超過2克,即1/3啤酒瓶蓋的量,家長一定要把握好。
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