孩子換牙期間要多吃什么
2019年12月03日 11:22閱讀次數：2164
孩子換牙期間要多吃什么？讓孩子吃蘋果、堅果等較硬的食物。要讓孩子多吃富含維生素B的食物和多吃含鈣的食物。
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孩子換牙期間要多吃什么
1、讓孩子吃蘋果、堅果等較硬的食物。
咀嚼的動作促進頜骨和牙齦的發育，很多孩子因為總是吃細軟的食物，頜骨和牙齦發育不良，乳牙還沒有脫落，恒牙從一旁長出來了。牙齒的生長空間受限，也長得進進出出不整齊。所以，讓孩子多吃一點比較硬的食物，可以加快乳牙脫落，讓恒牙長得整齊。
2、要讓孩子多吃富含維生素B的食物。
雞肉、花生、牛奶、動物肝臟，這些都是富含維生素B的食物。孩子在換牙期，牙齒脫落會有創口，而維生素B有很好的消炎作用。孩子掉牙后，多吃富含維生素B的食物，會有防止牙齦發炎感染的作用。
3、讓孩子多吃含鈣的食物。
鈣是牙齒的主要組成部分，所以在孩子換牙期，家長應該多給孩子吃一些含鈣高的食物。比如，海帶、魚蝦等等。也可以給孩子準備一些鈣片，在換牙期適當給孩子補補鈣，不要讓牙齒生長的“原材料”不足。在太陽好的時候，家長多帶孩子曬曬太陽，也對鈣的吸收有好處。
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