功效:黃瓜和胡蘿卜除了富含維生素外,胡蘿卜中還含有大量的胡蘿卜素,都可以預防和緩解大便干燥。
1、多喂水
寶寶大便干燥,往往與體內缺水有關,因為小腸要吸收水分,如果水分不足,那大便肯定干結!所以多喝水是減輕便秘的重要方法,每天喂水量,約為每頓奶量的一半:出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1個月后50~60毫升;3個月時60~75毫升;4個月時70~80毫升;6個月時80~100毫升;8~12個月時100~120毫升。
2、合理增加輔食
寶寶出現大便干燥時,可以適當喂一些果蔬汁,如用蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝,橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶滿5個月,可逐步增加輔食,最好將菠菜、卷心菜、青菜等切碎,放入米粥或麥片內同煮,做成各種菜粥給寶寶吃。蔬菜富含纖維素,可促進腸蠕動,達到通便的目的。
3、遵醫囑用藥
如果寶寶反復出現大便干燥,伴有便血,排出費力時,應及時帶孩子到兒科就診,以免引起肛裂或疼痛。千萬不要給孩子服用瀉藥,以免造成腸胃紊亂或形成依賴。在醫生指導下用藥,可肛門給藥,促進排便。
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