人感染新型冠狀病毒后的主要癥狀包括:發(fā)熱(≥37.3℃)、乏力、干咳等。
對(duì)于非疫區(qū)的人,并且沒(méi)有接觸過(guò)來(lái)自疫區(qū)的人,如果有流鼻涕、打噴嚏、喉嚨痛等感冒癥狀,一旦體溫接近38℃,需要馬上到醫(yī)院的發(fā)熱門(mén)診排查,而不能按照≥37.3℃這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
因?yàn)檎H说囊赶麦w溫一般都在36.5℃~37.5℃之間,因此,不要一超過(guò)37.3℃就去就醫(yī),這樣會(huì)浪費(fèi)大量的醫(yī)療資源。
1、不屠宰或食用病、死禽畜或野生動(dòng)物。
2、日常飲食建議按照《中國(guó)居民膳食指南》進(jìn)行食物搭配,應(yīng)注意保持合理的飲食結(jié)構(gòu),保障均衡營(yíng)養(yǎng)。注意食物的多樣性,粗細(xì)搭配、葷素適當(dāng),多吃新鮮水果蔬菜,補(bǔ)充維生素與纖維素,多飲水。
3、不要聽(tīng)信偏方和食療可以治療新型冠狀病毒感染的肺炎的說(shuō)法。如發(fā)現(xiàn)可疑癥狀,應(yīng)做好防護(hù),前往正規(guī)醫(yī)院就診。
4、不要食用已經(jīng)患病的動(dòng)物及其制品,要從正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)冰鮮禽肉,食用禽肉蛋奶要充分煮熟。
5、處理生食和熟食的切菜板及道具要分開(kāi),處理生食和熟食之間要洗手。
1、增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識(shí),適量運(yùn)動(dòng),早睡早起,不熬夜可提高自身免疫力。
2、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,打噴嚏或咳嗽的時(shí)候注意呼吸道禮儀,注意用紙巾或胳膊肘捂住口鼻,不要直接用雙手捂住口鼻。打噴嚏后需洗手。
3、堅(jiān)持安全的飲食習(xí)慣,食用肉類(lèi)和蛋類(lèi)要煮熟。
4、確保室內(nèi)空氣流通,每星期至少?gòu)氐浊鍧嵓揖攮h(huán)境一次。當(dāng)物品表面或地面被呼吸道分泌物、嘔吐物或排泄物污染時(shí),應(yīng)當(dāng)先用吸水力強(qiáng)的即棄抹布清除可見(jiàn)的污垢,然后用適當(dāng)?shù)南緞┣鍧嵪臼芪廴咎幖捌涓浇胤?含氯消毒劑1:99,75%以上乙醇進(jìn)行噴灑)。
5、盡可能避免與有呼吸道癥狀的人密切接觸。
6、盡量避免到人多擁擠和空間密閉場(chǎng)所,如必須去則佩戴口罩。
7、避免接觸野生動(dòng)物。
8、堅(jiān)持安全的飲食習(xí)慣,食用肉類(lèi)和蛋類(lèi)要煮熟。
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