幾歲兒童適合艾葉泡腳

六歲以上兒童可以用艾葉泡腳了。

具體原因：

腳部結構復雜，在幼兒時期，寶寶的足弓還沒有形成，骨頭和關節很有彈性，腳底堆積的脂肪也會使足弓不明顯。所以當他們站立時腳底比較平，且這種“平”足會一直延續到6歲，直到他們的腳鈣化定型，足弓才會顯現。

常用熱水給幼兒洗腳或燙腳，足底韌帶會遇熱變松弛，不利足弓發育形成和維持。足弓發育不良不僅容易造成腳部永久性畸形，還可能使脊柱的生理彎曲發生變形，嚴重時甚至使大腦、心臟、腹腔的正常發育受影響。因此，不建議經常給孩子熱水泡腳。

艾草泡腳的正確方法

在使用艾葉泡腳的時候，首先可將新鮮的艾葉或曬干的艾葉加入適量的水用大火滾煮，然后撈出艾葉草將水倒出，待艾葉水冷卻到大概45℃時即可開始泡腳，如果在泡腳的過程中水逐漸冷卻了，也可以繼續加入艾葉水反復浸泡。

溫馨提醒：

在使用艾葉泡腳的時候一定要注意控制頻率，同時還應注意在泡腳后食用寒涼刺激的食物，建議大家在泡腳時喝一杯生姜紅棗煮水，以達到驅寒和防止泄氣的效果。

此外，大家在用艾葉泡腳的時候還應做好保暖工作，避免在寬敞通風的環境下泡腳，以免導致熱氣散失，無法起到理想的養生保健效果。

艾葉泡腳能治好感冒嗎

艾葉泡腳是可以治感冒的。

感冒期間可以用艾葉泡腳，但也要注意配合其他食品進行調理。當受涼感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛，渾身酸疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳。

這是要泡到身體發汗，但必須同時喝生姜紅糖水，發熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出。