預(yù)防長(zhǎng)蛀牙吃什么食物
2020年08月04日 16:14閱讀次數(shù)：0
標(biāo)簽：蛀牙飲食營養(yǎng)兒童護(hù)理
預(yù)防長(zhǎng)蛀牙吃什么食物？香菇中所含的香菇多醣體，能夠有效的抑制口腔內(nèi)致病菌的生長(zhǎng)，阻止牙菌斑的形成，由此來防止蛀牙的形成。
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芹菜
芹菜中含有大量的粗纖維。吃芹菜的同時(shí)，就能夠抹去不少沾附在牙齒表面的細(xì)菌。并且平時(shí)多吃一些粗纖維的食物，粗纖維食物在反復(fù)咀嚼的過程中，還可以刺激唾液的分泌，來保持口腔內(nèi)的酸堿平衡度。
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葡萄干
有專家稱，葡萄干內(nèi)含有多種抑制口腔細(xì)菌，生成的化合物。這些化學(xué)物質(zhì)是植物中天然抗氧化劑。有利于牙齒和牙齦的健康，能夠，有效的防止蛀牙。酸甜的葡萄干也是孩子們非常喜愛的食物，在日常生活中可以多讓，小朋友們吃一些。
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