原標題：家長注意了！睡覺時這3個現象表明孩子脾胃虛弱，教你4招巧破解

寶寶脾胃虛弱的表現？家里寶寶如果脾胃虛弱可能會表現在睡覺上，比如睡覺不踏實，喜歡趴著睡這就是寶寶脾胃虛弱的表現，下面看看寶寶脾胃虛弱還表現在睡覺的那些方面。

我之前在網上看到說一個媽媽有一個八個月大的女兒，寶寶晚上總是睡不好覺，并且經常莫名其妙地哭，怎么哄也哄不好。小劉以為女兒是不是體內缺少什么元素，就帶她去查了一下，結果卻表示一切正常，這就令她感覺很疑惑了。于是我問她是不是晚上給孩子吃輔食了，小劉回答說是的。于是我就讓她試試晚上別給孩子吃輔食，果然孩子就不哭鬧了。因為孩子還小，還不適應吃東西，所以一開始只能在白天給她們吃輔食，晚上多吃了就容易對寶寶的脾胃造成不好的影響，然后就會睡不好覺。如果寶寶脾胃有問題的話，是會體現出很多征兆的。

1、睡不踏實，愛趴著睡。孩子晚上會經常轉身，覺得無論選擇什么方式都不舒服，最后就趴著了，因為這樣胃部就會舒服很多。

2、睡覺后，起床口臭。當你發現自己的孩子早上起床常伴有口臭的話，大家也許會覺得是口腔內出了問題。但如果怎么看都發現不了病癥的話，那問題就可能出在腸胃上了。孩子的腸胃本來就不像成人那么好，所以要是在晚上多給寶寶吃輔食的話，就會給脾胃帶來很多的負擔，這樣睡覺也不能踏實。

3、睡覺時，流口水。有很多家長因為孩子睡覺容易流口水而給他們買口水墊。那家長也可以查一下問題的來源，比如說口腔有問題。但如果不是嘴里的原因的話，那可能就和脾胃有關系了。胃不好的話，口腔內的口水就會變多，所以才會容易流口水。

對于脾胃不好的孩子們，家長們可以看看下面這幾點。

1、提津液，調整腸道菌群。簡單來說就是給寶寶添加一些消化液，促進腸胃的活動。

2、飲食規律，不要吃太飽。對于任何人來說，在飲食方面都要有一定的規律。可是畢竟小孩子的腸胃沒有大人那么好。所以家長就更加需要多注意一下了。當孩子的年齡還不滿七歲時，家長在晚上最好控制孩子的飯量，做到七分飽，吃過晚飯就不要給他們吃東西了。

3、忌吃冷飲冷食甜食，多吃健脾食物。溫度過低的食物是會刺激孩子的腸胃的，我小時候就有一次因為貪吃，一下子吃了三根冰棍，然后就直接吐了，好幾天都沒有胃口。因此家長們還是以性溫的食物優先給孩子食用。

4、小兒推拿。當孩子腸胃不舒服的時候，可以找專業的人做一下推拿，這樣孩子就會舒服很多。