消化不良是幼兒經(jīng)常遇到的問題，寶寶容易消化不良，那么對營養(yǎng)的吸收就是有困難的，這樣寶寶的食欲也不好，長期這樣，寶寶身體會比較消瘦。寶寶出現(xiàn)消化不良，肚子也會不舒服。那么，寶寶消化不良怎么緩解？

1、父母應(yīng)該首先從飲食方面規(guī)范孩子。例如，給寶寶吃多點有利于吸收和消化的食物，如米粥、豬排湯、雞湯等。因為這些食物是液體，含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，更有利于吸收和消化。其次，多讓寶寶吃點蔬菜和水果，因為蔬菜含有多種維生素，還能起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和胃腸功能的作用。

2、讓寶寶多鍛煉。很多父母認為寶寶太小，不能鍛煉，甚至在出門時都抱在懷里。事實上，這個想法是錯誤的。正是因為寶寶缺乏必要的鍛煉，腸胃吸收和消化變得更差。因此，對于一歲以上的寶寶來說，做一些運動是必要的。

3、如果寶寶消化不良通過飲食以及運動都沒辦法緩解，那就需要通過藥物來調(diào)理了。是藥都會有一定的毒性，情況不是很嚴重的話，家長都不要讓寶寶吃藥。如果需要用藥，首先應(yīng)咨詢過醫(yī)生后才能服用。

經(jīng)常消化不良容易導致寶寶身體消瘦，即使吃得再多，也不容易吸收。家長需要重視寶寶消化不良的問題，及時進行調(diào)理。寶寶愛吃零食不愿意吃飯的，也會影響消化不良，因此家長應(yīng)該讓寶寶少點吃零食。