八個(gè)月寶寶一天喝多少奶量正常

一般情況下8個(gè)月寶寶一天的奶量平均在600-800ml，輔食是1餐飯，1次水果，可分6次進(jìn)食。

寶寶8個(gè)月，是從全部乳類飲食逐漸向固體食物轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時(shí)期，主要食物是乳類，每次進(jìn)食乳汁的量在150-200ml，會存在個(gè)體差異，有些略多，有些略少，保證每天進(jìn)食的奶量在600-800ml即可。

輔食從單純的泥狀食物向末狀食物轉(zhuǎn)換，可以添加稀飯、肉末、菜末、魚類、蛋類、豆腐、配方米粉、水果等作為輔食。一般每天添加1餐飯，1次水果即可。添加輔食后要注意孩子的身體狀況，是否有不適癥狀或過敏的情況。

輔食的添加原則一定要注意從少到多、從一種到多種、從細(xì)到粗、從軟到硬。既要保證逐漸添加輔食，營養(yǎng)均衡，也要避免添加過多，導(dǎo)致寶寶產(chǎn)生味覺和咀嚼功能發(fā)育異常。另外，也要注意保證奶量，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡。

八個(gè)月寶寶輔食表

早餐以淀粉類及蛋白質(zhì)類為主，如1-2片全麥面包，蒸雞蛋糕。午餐以肉類及水果類為主，如一份水果沙拉，一小塊三文魚肉。晚餐以蔬菜及米粥類為主，如魚香茄子，一點(diǎn)稀粥。

目前寶寶八個(gè)月仍要以奶粉或母乳等奶制品喂養(yǎng)為主，適當(dāng)?shù)奶砑虞o食，有利于寶寶營養(yǎng)的充足攝入，但是一次性不要吃太多，以防增加寶寶的胃腸道消化的負(fù)擔(dān)。平時(shí)多帶寶寶參加戶外活動(dòng)，多曬太陽，多做大運(yùn)動(dòng)及精細(xì)動(dòng)作的練習(xí)，促進(jìn)寶寶心智與身體的全面發(fā)展。1-3個(gè)月復(fù)查微量元素等各項(xiàng)指標(biāo)，預(yù)防缺鈣，缺鋅等微量元素的缺乏。