寶寶的第一口米粉有講究，新手爸媽看完不踩坑！

當寶寶月齡到4-8個月的時候，且體重達到出生的兩倍及醫生，可以獨立坐，對大人的食物感興趣，頂舌反應消失了就可以給寶寶添加米粉輔食了。給寶寶選擇的米粉一定要是容易消化，口感清淡，健康營養的米粉。

寶寶米粉的選擇攻略

1. 看品牌：最好選擇規模大、有知名度的品牌，質量比較有保證;

2. 看配料表：建議各位家長盡量選擇有機認證標志的米粉，更加健康安全;

3. 看含鐵量：米粉含鐵量是關鍵指出，在0.25-0.5mg/100KJ是合理的;

4. 看有無添加糖：一歲內寶寶盡量選擇沒有添加糖的米粉，以免刺激味覺，造成挑食。

給寶寶添加米粉輔食的時候，可以多觀察寶寶大便的情況，這能最直接反應寶寶是否上火，有沒有吸收。如果大便正常就可以慢慢的把輔食次數增加到兩次，在七個月的時候可以添加蛋黃。 

 添加米粉的注意事項

逐漸過渡

從奶粉過渡到米粉，應遵循“從奶到粉”、“從稀到稠”原則。突然從奶粉換成米粉，寶寶一開始肯定不會特別適應，一開始將奶水或奶粉添加到米粉中，最后過渡到用水沖泡。

把握溫度

有些媽媽覺得，一定要用100攝氏度的開水沖調，才能把米粉燙熟。但是米粉中會添加一些益生菌、維生素等營養補充劑，水溫過高會破壞營養成分，沖調過程中，要根據說明書上的建議溫度來決定。

把握食量

寶寶一開始接觸米粉，需要有一個適應過程，此時應該是“以奶為主，米粉為輔”逐漸過渡。第一次可以先吃半勺，一勺干米粉，寶寶逐漸適應后每天吃一次米粉，之后逐漸增加次數和食量。