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豆漿和阿膠可以一起吃嗎 可以一起吃 阿膠和豆漿可以一起吃，因為豆漿和阿膠中的營養物質并沒有與之相克的物質，相反，因為這兩者的營養成分都非常的豐富，一起吃還能起到相互補充的作用，對治療一些疾病起到更好的作用。 豆漿和阿膠一起吃的好處 1、治療月經病： 阿膠主要的作用為滋陰補血，還可以去瘀血，并有一定的止血效果。而來月經期間的女生正是血虛的時候，這個時候血虛者可用阿膠補益，血多者用來固攝，血少者用來行血，而豆漿中所包含的許多營養物質也給這類患者起到了很好的輔助作用 2、防治老年病，延緩衰老： 臨床上充分發揮阿膠和豆漿的養血、補血、益氣的作用，用來調治多種老年性疾病，如更年期綜合征、失眠、病態竇房結綜合征、低血壓、糖尿病、風濕性關節炎、骨質疏松、老年癡呆等。 豆漿和阿

木瓜椰奶凍 食材： 木瓜1只(成熟的)、椰漿半聽、糖20克、吉利丁片2片。 做法： 1、吉利丁片提前5分鐘泡在冷水里至變軟。木瓜洗凈表面，將蒂部往下約5cm橫切開露出內部的籽，用長柄的小勺仔細將籽全部挖出。 2、椰漿和糖放在厚底奶鍋中，中火煮至剛剛沸騰后關火，輕攪至糖融化。 3、將泡軟的吉利丁撈出控水后，放入剛剛離火的椰漿里，輕攪融化。并隔冷水降溫。 4、降至常溫的椰漿倒入挖空心并保持立著的木瓜里，再蓋上瓜蒂部分。 5、將木瓜放溫度在0至4度之間的室外或窗臺上，兩小時左右內部凝固后，即可切開裝盤。 功效： 這道木瓜椰奶凍，漂亮的顏色伴著熱帶風情的口感，涼涼甜甜清清爽爽，小朋友會非常喜歡。 山藥小米粥 食材： 山藥45

改善口感 蜂蜜中的糖類物質豐富，味道甘甜可口，加入到豆漿中可以讓味道變得比較甜，改善豆漿的食用口感。 補充營養 蜂蜜和豆漿屬于兩種不同類型的食物，所含營養不同，可以為人體提供不同的營養，增強人體免疫力。 潤腸通便 蜂蜜的質感柔滑，本身就有一定的潤腸作用，而豆漿中含有一定的膳食纖維，這種物質可以促進腸道的蠕動，進而幫助食物的消化吸收，在一定程度上可以通利大便，有潤腸通便的作用，避免便秘的發生。 潤肺止咳 中醫認為，蜂蜜有潤肺潤燥、止咳的作用，可以清除體內的燥熱之氣，與豆漿搭配的食用，療效更佳。 哪些人不宜

豆漿和蜂蜜能一起喝嗎 能一起喝 蜂蜜性平，富含果糖、葡萄糖、多種氨基酸、B族維生素、維生素C、維生素K及鈉、鉀、鈣、鎂等營養元素。 豆漿的原材料主要為黃豆，主要以蛋白質、膳食纖維、卵磷脂、異黃酮素、維生素、葉酸及鈣、磷等營養成分，兩者成分不相克，一般同食不會引起不良反應，因此，蜂蜜可以和豆漿一起喝。 豆漿和蜂蜜一起喝的好處 1、改善口感： 蜂蜜中的糖類物質豐富，味道甘甜可口，加入到豆漿中可以讓味道變得比較甜，改善豆漿的食用口感。 2、補充營養： 蜂蜜和豆漿屬于兩種不同類型的食物，所含營養不同，可以為人體提供不同的營養，增強人體免疫力。 3、潤腸通便： 蜂蜜的質感柔滑，本身就有一定的潤腸作用，而豆漿中含有一定的膳食纖維，這種物質可以促進腸道的蠕動，進而幫助食物的

減肥 香蕉豆漿里面富含纖維素，而纖維素吸水膨脹之后會增加飽腹感，可以減少正餐中的能量攝入，并且促進腸道蠕動，加快食物的排出，減少食物停留在腸道中的時間，降低吸收率。并且大豆可以促進新陳代謝，加快能量的消耗，具有減肥的作用。 安眠鎮靜 香蕉中含有的復合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺，具有鎮靜安眠的作用，而大豆中富含的鎂元素，可以使肌肉放松，具有鎮靜的作用。 補充營養 香蕉和豆漿的營養成分是可以相互補充的，豆漿中含有蛋白質較高，而香蕉中的碳水化合物較高，兩者同時食用，及補充蛋白質，又補充碳水化合物，還補充了一些礦物質和維生素。 潤腸通便 香蕉豆漿口感極為順滑，因為香蕉中含有果膠，有潤滑

香蕉和豆漿可以一起吃嗎 可以一起吃 香蕉和大豆都是常規的食物，并且香蕉的主要成分是淀粉和少量的蛋白質。脂肪和纖維素，大豆的主要成分是蛋白質、淀粉和少量脂肪、纖維素等，并沒有什么相沖或相克的成分，所以香蕉可以和豆漿一起吃，甚至還可以將香蕉打入豆漿中，做成香蕉豆漿。 香蕉和豆漿一起吃的好處 1、減肥： 香蕉豆漿里面富含纖維素，而纖維素吸水膨脹之后會增加飽腹感，可以減少正餐中的能量攝入，并且促進腸道蠕動，加快食物的排出，減少食物停留在腸道中的時間，降低吸收率。并且大豆可以促進新陳代謝，加快能量的消耗，具有減肥的作用。 2、安眠鎮靜： 香蕉中含有的復合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺，具有鎮靜安眠的作用，而大豆中富含的鎂元素，可以使肌肉放松，具有鎮靜的作用。 3、補充營養：

螃蟹 寒露有吃大閘蟹的習俗，俗話說“寒露發腳，霜降捉著，西風響，蟹腳癢”，天一冷大閘蟹的味道就要“正”了。“九月團臍，十月尖”，說的是寒露節氣后大閘蟹雌蟹卵滿、黃膏豐腴，等農歷十月以后，最好吃的就是大閘蟹公蟹了。 螃蟹的做法 1、用手捏住大閘蟹兩排腿根處的大蓋兩側，然后用牙刷刷所有能刷到的地方。 2、盡量刷干凈再放在盛器里。 3、將姜末放在小酒碗內，加熬熟的醬油、白糖、味精、黃酒、麻油攪和。 4、另取一小碗，放醋待用;最后，將螃蟹上籠，用火蒸15至20分鐘，至蟹殼呈鮮紅色時取出。 菊花酒 菊花酒是由菊花加糯米、酒曲釀制而成，古稱“長壽酒”，其味清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。 寒露節氣與重陽節靠近，此時菊花盛開，為除秋燥，不少地區

梨子 梨子富含水分和多種營養素,有清痰止咳、清心潤肺、解毒利尿等功效，是防治肺燥的最佳水果，能治療咳嗽痰喘、咽喉腫痛、 熱咳傷陰和咯血等病癥。冰糖燉梨可治肺熱、口干、干咳、喉痛和鼻燥等癥，是傳統的潤肺良方。 山藥 山藥營養豐富，有養肺補腎,健脾養胃的功效，是秋冬時節潤肺養身的首選佳品，對咳嗽帶喘療效較好。適宜于咳嗽且伴有大便稀溏者。 白蘿卜 白蘿卜能清熱化痰，生津止咳，益胃消食，生吃可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，緩解咳嗽咳痰、咽喉炎、鼻出血、咯血的癥狀,并預防感冒。尤其適宜于痰多、咳嗽者。和甘蔗、梨、蓮藕等一起榨汁飲用的效果更好。 百合 百合質地肥厚、甘美爽口，是營養豐

蘋果 蘋果皮中含有豐富的“蘋果多酚”。其中含有綠酸、兒茶素、花青素等，具有強大的抗氧化作用。利用“蘋果多酚”的抗氧化作用對抗紫外線照射后產生的活性氧的危害，保護美麗肌膚。另外，對于黑色素生成，肌膚美白也有一定作用。 西紅柿 西紅柿中含有的豐富的番茄紅素不僅有抗氧化作用，對于紫外線引起的色斑和皮膚粗糙也有一定作用。根據研究表明，番茄紅素能在皮膚中被保留，而發揮功效，可謂是“可以吃的防曬霜”。 檸檬 檸檬含有豐富的維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層，對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。 西瓜 吃西瓜不同于喝水或飲料，它對人體不僅僅是水

夏天感冒可以喝姜湯嗎 根據感冒類型來看 1、風熱感冒： 風熱感冒不能喝姜湯。姜是溫熱性的食物，而風熱感冒則正是由“熱”引起的，主要癥狀有發熱、喉嚨痛以及鼻涕黃等，這時候喝姜湯只會加重病情，適得其反。因此這類型感冒的人可以喝一些性涼的茶水，例如菊花茶等。 2、風寒感冒： 夏天感冒喝姜湯的好處 1、疏風散寒： 夏季一般來說都是風熱感冒，但是也有部分人會得風寒感冒。而患風寒感冒的人喝姜湯能疏風散寒，同時發汗解表，對治療感冒是非常有效的。 2、健脾胃： 夏季很多人喜歡吃一些寒涼的食物，導致脾胃虛寒，體內寒氣比較重。而喝姜湯則能溫潤脾胃，祛除體內的寒氣，在治療風寒感冒的同時，也能增強免疫力。 夏天感冒姜湯怎么做 1、食材：

夏季風熱感冒 夏天感冒主要以風熱感冒為主，環境中溫度過高，尤其是在室外工作者，雖然大量的鵝流汗，但仍然不能把熱氣完全排出，容易引起風熱性感冒，這時候應該吃一些寒涼性的水果，能起到清熱散熱去火的作用，對風熱感冒有防治作用。 常見的寒涼性的水果有： 蘋果、香瓜、奇異果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等。 夏季風寒感冒 夏天雖然炎熱，感冒也以風熱感冒為主，但是也有部分人是風寒感冒，尤其是經常性的出入空調房，或晚上睡覺不蓋被子，夜晚溫度較低，容易受涼，這時候應該吃一些溫熱性的水果，對風寒感冒有輔助治療并調理身體的作用。 常見的溫熱性的水果有： 大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、柑、白果等。 夏季病毒性感冒 夏天溫度較高，是病毒和菌類瘋狂的時

健胃助消化 夏天天氣炎熱，很多人會感到食欲不振，適當的吃點辣椒，能夠促進消化液分泌，增強腸胃蠕動，味蕾和腸胃受到辣味刺激之后，能夠改善食欲，并且能抑制腸胃異常發酵。此外，辣椒還能有效刺激人體前列腺E2釋放，促進胃黏膜再生，維持腸胃細胞功能，有效防止腸胃疾病。 美容減肥 很多人都認為吃辣太多容易導致痘痘滋生，但實際上，適量吃辣能夠促進體內激素分泌，改善膚質，而且辣椒中含有大量的維生素C，這是人體美白所不可缺的重要營養物質;此外，適量吃辣還能夠加速體內脂肪的燃燒，加快新陳代謝，從而達到減肥的功效。 促進血液循環 辣椒除了食用價值高之外，還具有良好的藥用價值，適量的吃辣能夠有效促進人體血液循環，化痰除濕，有效改善畏寒，血管性頭疼，凍傷等不適

潤腸通便 干無花果中含有多種脂類物質，酯類物質可以潤滑腸道，因此食用干無花果有潤腸通便的功效。 開胃健食 干無花果中含有較多的酸性物質和糖類物質，吃起來會覺得口感酸甜，有開胃之效，適合食欲不佳的人在飯前食用。 增強抗病毒能力 干無花果里面含有大量的脂類物質、糖類物質、膳食纖維、蛋白質、礦物質等多種營養元素，食用干無花果后可以有效的補充人體內的營養成分，增強身體抗病毒的能力。 美容養顏 干無花果中含有較多的花青素、維生素C等具有抗氧化作用的成分，食用干無花果后能幫助身體清除自由基、緩解細胞的衰老、增強臟器功能、也能抑制色素的沉淀，有延緩衰老、美容養顏的作用。

小孩吃燕窩會早熟嗎 不會 引起兒童早熟的原因是攝入過多的激素，而燕窩中的成分有蛋白質、氨基酸、碳水化合物、微量元素、表皮生長因子、燕窩酸等，但是其中并沒有激素成分，所以小孩吃燕窩并不會導致早熟。 小孩吃燕窩的好處 1、增強免疫力： 燕窩中含有的唾液酸也稱為燕窩酸，能增強免疫力，讓細菌不易附著在呼吸系統粘膜上，愈合、修復受損細胞。再加上燕窩中的能促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，能促進細胞再生，增強免疫能力，小孩適量食用不僅能提高免疫力，還能增加身體對X光及其他放射線損害的抵御能力。 2、增強記憶力： 燕窩中的唾液酸，不僅能提高免疫力，還能幫助促進大腦神經細胞的信息傳遞速度，提高記憶力，而且燕窩中還有多種氨基酸，嬰幼兒常服可有助于腦部發育，兒童常服可達到增強

芡實可以生吃嗎 可以生吃 芡實和蓮子一樣都屬于睡蓮科的植物種子，這兩種種子都能直接生吃，并且芡實含有豐富的淀粉，在生吃時慢慢咀嚼還能使淀粉在口腔內分解為麥芽糖，能給人一種清甜的口感，很好吃。 芡實生吃的好處 芡實分為炒制品和生品兩種，在中藥材中生的芡實主要是補腎澀精的功效，適合腎虛者食用，而炒制的芡實主要功效在健脾開胃，適合食欲不佳的人食用。 芡實可以大量生吃嗎 不能 芡實中含有大量的淀粉，人體胃腸對未經過加熱熟制的淀粉消化并不是很強，因此，生芡實不能大量的食用，以免導致淀粉大量攝入，引起消化不良，出現腹瀉，腹痛等現象。 建議： 生的芡實不能大量的食用，每天食用量在10-30即可。 注意事項 1、生的芡實的消化吸

木瓜 木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科學家最新研究還發現，存在于木瓜乳狀汁液中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質。飯后吃少量的木瓜，對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。 橘子 橘子和橙子都含有豐富的維生素C和葉黃素，有很好的抗氧化作用。和橘子一樣，芒果中的胡蘿卜素含量也很高，雖然營養價值豐富，但短時間內不能吃得太多，否則血液中的胡蘿卜素濃度過高，就會沉積在皮膚內，使皮膚發黃，引發胡蘿卜素血癥。 草莓 最新研究發現，草莓還有鞏固齒齦、清新口氣、滋潤咽喉的功效。草莓肉甜汁美，又有一定的抗癌作用。 蘋果 膳食纖維含量較高，能對腸胃功能起到雙向調節作用，腹瀉時吃能起到收

小孩能吃熟地黃嗎 能適量服用 熟地黃是一種中藥材，其味甘，性微溫，入肝、腎經，具有補血養陰，益精填髓的功效，它本身并無明顯的毒副作用，兒童適量服用并不會對身體產生什么影響，所以熟地黃兒童也是可以適量吃的。 小孩多大吃熟地黃好 3歲以上 一般建議3歲以上的兒童才能適量服用熟地黃，因為熟地黃品質滋膩，不易被消化，3歲以上的兒童脾胃功能發育基本完成，能適量進食和消化成人飲食，所以3歲以上的兒童可以適量吃熟地黃。 小孩熟地黃吃多少合適 3-10克左右 一般成人熟地黃的服用量為10-30克，兒童用量為成人的二分之一或三分之一，建議詳細用量向醫生咨詢，根據兒童的年齡或自身癥狀指導用量及藥物配伍。 哪些人不適宜吃熟地黃 1、脾胃虛弱者：

八仙果小孩一天吃幾粒 小孩吃八仙果能1到3塊 日常預防痰多咳嗽和感冒的話，一天可以食用1塊，若是有治療需求的話，可以看情況食用1到3塊，不能食用過多，因為八仙果中含有的半夏和大量的鈉離子會影響身體健康，因此小孩吃八仙果不建議吃多，也不能長期食用。 小孩吃多了八仙果有什么影響 1、影響骨骼生長： 八仙果中鈉離子含量過高，食用之后很容易出現鈉離子攝入過多，在排出鈉離子的時候也會帶動鈣離子排出，因此食用之后會影響小孩的骨骼生長。 2、半夏中毒： 半夏中含有一定的毒素，而小孩抵抗力較弱，因此食用過量之后有可能出現半夏中毒的情況，對身體健康不利。 小孩吃多了八仙果怎么辦 1、小孩吃多了八仙果首先會影響鈣離子的吸收，因此需要食用一些富含鈣離子的食物，比如說牛奶、

夏天吃紅棗會不會上火 夏天吃紅棗容易上火 紅棗雖好，但是其甜膩性溫，容易導致上火、加重濕氣，尤其是在夏天，天氣濕熱，更容易上火。 夏天什么人不適合吃紅棗 1、濕氣較重的人： 這些人一般表現為乏力、腹脹、大便不暢，舌苔厚膩。紅棗滋膩，是助濕之物，會加重濕氣，這類人建議多吃祛濕的，如薏仁、山藥等。 2、容易上火的人： 這類人一般體質偏熱，尤其是在夏天，容易出現便秘、口腔潰瘍等。紅棗屬溫補之物，所以上火的人不建議吃。可以吃一些滋陰降火的，如銀耳、綠豆、苦瓜等。 3、風熱型感冒： 夏季的感冒一般是熱感冒，屬于風熱侵襲，內熱無法散出。紅棗會加重這些癥狀，不利于感冒的康復。 4、糖尿病患者： 夏天天熱，容易出汗，體液減少，會使血糖升高，而紅棗含糖量豐富

夏天可以喝紅茶嗎 可以喝 對于紅茶來說不管是夏天還是冬天都可以喝的，夏天喝紅茶也可以止渴消暑，調節體溫，維持生理平衡。 夏天喝紅茶的好處 夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，并且產生清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。 什么季節喝紅茶最好 雖然夏季可以喝紅茶，但最適合喝紅茶的季節并不是夏季，而是冬季 因為冬天，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，紅茶甘溫，可養人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質和糖，生熱曖腹，增強人體的抗寒能力，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，并預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。還可