夏天什么人不適合吃紅棗
1、濕氣較重的人:
這些人一般表現(xiàn)為乏力、腹脹、大便不暢,舌苔厚膩。紅棗滋膩,是助濕之物,會加重濕氣,這類人建議多吃祛濕的,如薏仁、山藥等。
2、容易上火的人:
這類人一般體質(zhì)偏熱,尤其是在夏天,容易出現(xiàn)便秘、口腔潰瘍等。紅棗屬溫補之物,所以上火的人不建議吃。可以吃一些滋陰降火的,如銀耳、綠豆、苦瓜等。
3、風熱型感冒:
夏季的感冒一般是熱感冒,屬于風熱侵襲,內(nèi)熱無法散出。紅棗會加重這些癥狀,不利于感冒的康復。
4、糖尿病患者:
夏天天熱,容易出汗,體液減少,會使血糖升高,而紅棗含糖量豐富,就更易導致血糖升高。
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