秋天吃紅棗有什么好處 寶寶怎么吃好
2018年12月20日 13:00閱讀次數：1025
秋季，是紅棗收成的大好季節，有著好多新鮮美味的大棗。棗的作用很多，是秋天用來煲湯的優良選擇。具體秋天吃紅棗的好處有哪些？一起來看下面這篇文章吧，秋天吃紅棗有什么好處？寶寶怎么吃好？
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預防脫發
秋季由于干燥的天氣導致皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，毛發容易變脆、干枯、折斷，這個時候可以吃些紅棗，紅棗具有健脾養胃的功效，脾好則皮堅，皮膚容光煥發，毛發則有了安身之處，可以防止頭發脫落，并且有助長出烏黑發亮的頭發。
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養血安神
大棗味甘性溫，歸脾、胃經，有補中益氣，養血安神虛證，臟躁證及緩和藥性等。大棗善治中氣不足，脾胃虛弱所致的體倦乏力，食少便溏等癥。用大棗與大米、小米或糯米同煮為粥，有較好的治療作用。大棗還能養血安神，既可治療因血虛所致的面色萎黃、頭暈目眩、疲倦無力等癥，又可治療因心虛肝郁引起的精神恍惚、睡眠不佳、神志失常等癥。
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