如何預防嬰兒乳痂再生：堅持洗頭

寶寶出生后，媽媽要堅持給寶寶洗頭，重點清洗易生乳痂的頭頂部。

乳痂的基底中心多半是囟門，只要動作輕柔，不會給寶寶帶來傷害。

方法：

媽媽可以用手心輕輕地揉洗，再用紗布和溫水輕輕洗凈。如果有少許乳痂，在洗澡前搽些嬰兒油，如2%水楊酸花生油。

注意：

洗頭時注意動作輕柔，不要用指甲硬摳，更不要用梳子用力刮，以免損傷頭皮引起感染。

如何預防嬰兒乳痂再生：調整母嬰飲食

調整母嬰飲食，預防乳痂再生。維生素H，有減輕乳痂生成和促進細胞再生的作用。

哺乳媽媽多吃富含維生素和生物素的食物，如肝臟、堅果、腎臟、蛋黃、釀酒的酵母、豆類、魚類等。

嬰兒可以多吃含維生素H的果汁、蔬菜汁。

如何預防嬰兒乳痂再生：給寶寶添加生物素

生物素即維生素H，有減輕乳痂生成和促進細胞再生的作用。人體可以在腸道內制造出生物素，如果寶寶腸道內正常菌群失調的話，可能會導致生物素缺乏。

建議：

6個月以內的寶寶，媽媽可以將液態復合維生素B加入果汁，這是供給寶寶生物素的最好辦法。

如何預防嬰兒乳痂再生：修剪頭發

寶寶頭發過長很容易導致乳痂堆積，不便清除，最好給寶寶剪短發，這樣護理起來方便。

注意：

給寶寶剪頭發的時候，一定不能用太大力氣，一面弄傷寶寶頭皮。

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