嬰兒翻身訓(xùn)練第一步就是訓(xùn)練寶寶雙臂的力量。
具體做法:
1、在寶寶三個月的時候,媽媽可讓寶寶趴在床上,再用發(fā)聲玩具或色彩鮮艷的玩具放在寶寶頭頂上,吸引寶寶的注意。
2、讓寶寶自己慢慢嘗試抬頭,并用雙手支撐起身體,加強(qiáng)手臂的力量,為以后翻身打好基礎(chǔ)。
嬰兒翻身訓(xùn)練的第二步就是輔助寶寶學(xué)會翻身。
具體步驟:
1、在寶寶三個月之后,媽媽可把寶寶仰躺地放在床上;
2、然后輕輕握住寶寶的雙腿,讓寶寶的右腿疊在左腿上,給他一個作用力,讓寶寶再借用自己的力量輕松翻身。
3、由于之前訓(xùn)練了雙臂的力量,這個時候?qū)殞毞聿⒉怀粤Α?
4、主要早晚各訓(xùn)練一次,半個月之后,媽媽就會發(fā)現(xiàn)寶寶可以勉強(qiáng)獨(dú)自翻身了。
嬰兒翻身訓(xùn)練第三步是引導(dǎo)寶寶獨(dú)自翻身。
1、當(dāng)寶寶可以勉強(qiáng)獨(dú)自翻身之后,媽媽所要做的就是該如何引導(dǎo)寶寶加強(qiáng)翻身的力量。
2、這個時候媽媽可讓寶寶躺在床上,然后自己站在寶寶的一邊,通過聲音或玩具吸引寶寶的注意力,引導(dǎo)寶寶翻成俯臥姿勢。
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