訓練時,先讓寶寶仰臥,然后父母可分別站在寶寶兩側,用色彩鮮艷或有響聲的玩具逗引寶寶,訓練寶寶從仰臥位翻至側臥位。
小貼士:
如果寶寶自己翻身還有困難,也可以在寶寶平躺的情況下,媽媽用一只手撐著寶寶的肩膀,慢慢將他的肩膀抬高,幫寶寶做翻身的動作。在寶寶的身體轉到一半時,讓寶寶恢復平躺的姿勢。這樣左右交替地訓練幾次,寶寶就可以進一步練習真正的翻身了。
轉腳法必須建立在寶寶會以側臥姿勢睡眠的基礎上。訓練時,先讓寶寶側臥,在寶寶的左側和右側放一個色彩鮮艷或有響聲的玩具,然后父母抓住寶寶的腳踝,讓右腳橫越過左腳,并碰觸到床面。
注意:
搬動寶寶腳的時候,動作要輕柔,并注意寶寶的身體是不是也跟著腳翻轉。如果不跟著轉,可以輕輕地在寶寶背后推一把。如果寶寶的身體跟著腳翻轉,就會自己翻過去,變成趴著的姿勢。只要寶寶在父母的幫助下完成這個動作,就可以提前翻身了。
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