我們的寶寶通常在三到六個月的時候，晚上睡覺的時候也非常努力。他們在努力練習翻身，還能把自己翻醒，不光是翻醒了，還能把自己給翻哭了。

為什么

1、因為寶寶還沒有很好掌握翻身這個技能。

他有的時候可能存在想翻翻不了；還有就是想往左邊翻，結果變成往右邊翻了，不聽話；還有就是本來只想翻到側身， 結果一不小心就翻到趴過去了。根本上來講，都是他身體的控制能力。

2、還有一種情況就是，翻得停不下來了。

本來只想翻一下，結果來回翻了，這些都會導致寶寶晚上睡覺的時候，你看他練習翻身，但是他又不太想練習，他不愿意，他就會出現這種負面情緒。那這個問題我們怎么去解決呢？

解決方法

1、在睡覺時給寶寶一些幫助

譬如說給寶寶采用一些固定睡眠姿勢幫助，比如說用睡袋和一些睡眠的固定枕，能幫寶寶固定在某個睡姿上。但是這個睡姿前提是要安全的，這是一種方法。

2、媽媽變成全自動輔助器幫他

他要翻的時候，你幫他翻，他不想翻的時候幫他控制住，但這個對媽媽要求好高，你得解讀出不會說話的孩子他要表達的是什么，難度很大，這是第二個。

3、讓寶寶熟練掌握翻身技能

其實最根本的方法是什么呢？趕快讓寶寶熟練掌握翻身技能就好了！他熟練掌握這個技能，這個階段就過去了，他想翻的時候就翻，不想翻就停了，那就不會對他的睡眠造成干擾。