語言鋪墊：與寶寶親密溝通

在進行引導式離乳前，與寶寶保持親密溝通，表明他已經能夠很好地進食，也已經長大到不再需要媽媽的母乳，媽媽與寶寶都要與母乳親喂這件事說再見。或許寶寶一開始會說“不!”、“不要!”，這個時候與寶寶共情，表示媽媽很理解寶寶的心情，告訴寶寶，即使不吃母乳了，媽媽也會一如既往地愛他，并不會因為不吃母乳而不愛寶寶。以此重復，寶寶會理解并接受即將到來的離乳。

用杯子喝牛奶替代

在喝牛奶時告訴寶寶，這是媽媽母乳的替代品，只是味道與媽媽的乳汁稍有不同，但是對寶寶的身體成長一樣是有用的，是好的。每一次寶寶喝牛奶時，媽媽或者其他養育者都可以這么告訴寶寶。

需要注意：引導式離乳并不是將媽媽的乳房轉移到仿生奶瓶，所以請用杯子給寶寶喝牛奶而不是奶瓶。

夜間由爸爸陪伴寶寶同側睡眠，媽媽無需隔離分開

請找一位替代媽媽在夜間陪伴寶寶同側睡覺的人，通常是與寶寶非常熟悉并且親近的爸爸，也可以是家里其他的，與寶寶熟悉并且親近的人，(請不要找與寶寶不相熟的人，或者臨時找個育嬰阿姨來，這會適得其反。)這里以爸爸為主。

在引導式離乳過程中，媽媽是不需要與寶寶隔離分開，在同一間臥室進行夜間睡眠。

需要警惕的是：一開始的三天里，或者兩天，寶寶或許會在夜間突然醒來找媽媽，爸爸要盡可能地安撫寶寶，媽媽不用起來，有時候裝裝死也是極好的。這個年齡段的寶寶通常已經具備了一定的溝通與理解能力所以在爸爸的安撫下，很快就能平靜下來并且再次入睡，不會花費太多時間。

早餐醒來喝杯牛奶來代替

早晨醒來原先需要母乳的那一頓奶，改為牛奶。

媽媽多陪伴寶寶，表達愛意

媽媽在白天盡可能多地陪伴寶寶，向寶寶表達愛意，并對寶寶的離乳過程表示贊揚，夸贊寶寶很棒。一般來說一周之后，寶寶與媽媽都徹底能與母乳說“再見”了。

什么情況適合引導式離乳

適合引導式離乳的寶寶通常是2-3周歲，已經具備一定的理解能力與溝通能力(小于2周歲的母乳寶寶，并達到以下標準：

1、主食進食情況良好，生長曲線穩定增長。

2、乳制品接受良好并多樣化。這里所說的離乳，并不是指停止母乳喂養轉為配方粉喂養，而是在乳制品攝入多樣化(牛奶、酸奶、奶酪等)的前提下，進行離乳。

3、母乳減少為早晨醒來時一頓，一整個白天可以并且不主動要求進食母乳。