寶寶的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等,都會使寶寶感覺不舒服而哭鬧。對于這種情況,父母只要及時消除不良刺激,孩子很快就會安靜入睡。
有些寶寶對自然環境不適應,黑夜白天顛倒。媽媽白天上班他睡覺,媽媽晚上休息寶寶“工作”。若將寶寶抱起和寶寶玩,哭鬧即止。對于這類孩子,必要時需請兒童保健醫生作些指導。
有的寶寶白天運動不足,夜間不肯入睡,哭鬧不止。這些寶寶白天應增加活動量,寶寶累了,晚上就能安靜入睡。
有的寶寶早晨起不來,到了午后2-3點才睡午覺,或者午睡時間過早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,沒有人陪著玩就哭鬧。這些寶寶早晨可以早些喚醒,午睡時間作適當調整,使孩子晚上有了睡意,就能安安穩穩地睡到天明。
1、要保證按時睡眠,寶寶不像成人,他們沒有累的感覺;
2、全家盡量統一時間就寢,媽媽即使需要熬夜,也盡量小聲;
3、不要開燈,有的媽媽為了防止寶寶起夜碰著,在墻角處設有壁燈,徹夜不關,這特別不好,對寶寶的神經有影響,自然也影響睡眠;
4、寶寶睡覺前不要在讓他再看書什么的,或者玩得太過興奮,入睡后大腦仍處于興奮狀態,容易導致睡眠不安。最好能稍微出去散下步,做些能靜下心來的活動。
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!