寶寶消化不良便秘怎么辦：調整寶寶的飲食

寶寶消化不良便秘大多是飲食不當造成的，家長首先要做的就是調整寶寶的飲食結構。

具體做法：

1、如果是母乳喂養，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等。對于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。

2、人工喂養的嬰兒更易發生便秘，因此要注意奶粉沖調的方法和比例，兩次喂奶之間要給寶寶喝一些水。

3、對于4-5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

寶寶消化不良便秘怎么辦：訓練排便的習慣

寶寶消化不良是很常見的寶寶病癥，而寶寶消化不良經常會引起便秘，所以訓練寶寶定時排便便是一個長期的任務。

具體做法：

1、嬰兒從3—4個月起就可以訓練定時排便。

2、因進食后腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

寶寶消化不良便秘怎么辦：按摩腹部和肛門口

寶寶消化不良便秘，家長還可以通過推拿按摩幫助改善外在條件，讓寶寶有便意。

具體做法：

1、媽媽可以經常幫寶寶做一下腹部的按摩，可以促進消化和腸道蠕動。

2、適當地按摩寶寶肛門口，能引起生理反射，促進寶寶排便。

寶寶消化不良便秘怎么辦：開塞露通便

如果寶寶消化不良便秘經以上方法處理仍不見效，可以采用開塞露通便。

使用時要注意：

1、開塞露注入肛門內以后，父母應用手將兩側臀部夾緊；

2、讓開塞露液體在腸子里保留一會兒，再讓孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。

寶寶消化不良便秘怎么辦：切忌濫用藥物治療

寶寶消化不良便秘注意不要亂用藥物，可以通過可以吃益生菌調節腸道菌群，改善便秘。清熱解毒，潤腸通便的中藥可以適當應用。

建議：

藥物應在醫生指導下應用。尤其注意切忌濫用導瀉藥，常服這類藥，會使腸壁活動依賴于藥物，導致功能失調便秘反而更加嚴重。

寶寶便秘護理注意事項

1、4個月以上的寶寶，可喝些果汁或菜汁

如蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝，橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應先喝1-2勺，如沒有異常，再逐漸加量。

2、及時添加輔食

寶寶滿5個月，就應增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。還可喂點香蕉、蘋果等水果泥，有利于促進腸蠕動。

3、養成定時排便好習慣

一般來說，寶寶3個月左右，媽媽就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣。每天早晨喂奶后，媽媽就可以幫助寶寶定時坐盆，并發出嗯嗯聲，讓寶寶形成條件反射。

4、做做寶寶操

運動量不夠也會造成腸蠕動減慢，導致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做寶寶體操。對于大些的寶寶，可鼓勵其自己練習翻身、爬行，或給寶寶一個球，和他一起玩。

如何預防便秘

預防寶寶消化不良便秘飲食的調理很重要，小一些的寶寶可以讓寶寶多喝水，喝些果汁、蔬菜汁等，大一些的可以多吃蔬菜水果和粗糧。要培養寶寶良好的生活習慣，適當增加寶寶的運動。

1、飲食調理很重要

寶寶的腸胃需要我們小心呵護，功能性便秘很多是由于飲食不當引起的，飲食調理非常重要。

主食是乳品的小嬰兒，胃腸功能發育不全，腸蠕動遲緩，加上乳品經消化后產生的殘渣少，自然缺乏大便。讓寶寶多喝水，喝些果汁、蔬菜汁等，適當的時候添加輔食。

對大一點的寶寶，已經開始吃含淀粉、蛋白質或纖維類輔食，可以讓寶寶多吃蔬菜水果和粗糧，粗纖維比較多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜等都能起到很好的潤腸作用。

2、生活規律定時排便

培養寶寶良好的生活習慣，有規律的作息時間，養成定時排便的習慣，也是預防便秘很重要的方法。

3、運動有益健康

適當增加寶寶的活動，運動量大了，體能消耗多，腸胃蠕動增加，容易產生饑餓感，進食的情況一定不錯，自然排泄也旺盛很多。

給半歲內的小寶寶多做撫觸、做被動操。稍微大一點的寶寶可以在大人的引導下多做比如散步、跑、跳之類的有氧運動。