1、原因:
充足的睡眠是寶寶生長發(fā)育的重要條件。經(jīng)常睡眠不足,寶寶的免疫力就會下降,這時若遇上流感病菌,就特別容易“中招”,誘發(fā)感冒發(fā)燒。
2、具體分析:
貪睡總比睡不夠要好。有些家長生活作息不健康,常常熬夜,無形中也影響了寶寶的作息。有些寶寶常常晚上11、12點(diǎn)才入睡,第二天7點(diǎn)左右就要起床上幼兒園,長期的睡眠不足不但影響生長激素的分泌,導(dǎo)致身高跟不上“大部隊(duì)”,更重要的是會導(dǎo)致免疫力下降。
3、建議:
足夠的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量對寶寶而言很重要。爸爸媽媽應(yīng)該注意培養(yǎng)寶寶早睡的習(xí)慣,一般而言,1-3歲的寶寶每天至少要有12小時的睡眠時間,而3-6歲的寶寶睡眠時間也應(yīng)保證在10個小時以上,并且應(yīng)該在10前進(jìn)入深度睡眠狀態(tài),因?yàn)槿说纳L激素在晚上10點(diǎn)-12點(diǎn)達(dá)到分泌的高峰。
1、原因:
性格內(nèi)向的寶寶不愛表達(dá),就算遇到不開心的事業(yè)不會告訴爸爸媽媽,這種抑郁的情緒長期壓抑在心中,會降低他們的抵抗力,從而使他們更容易患上感冒發(fā)燒。
2、具體分析:
研究表明,性格內(nèi)向的寶寶相對性格外向的寶寶更容易受到病毒侵犯。一是由于消極的情緒容易降低寶寶的抵抗力;二是因?yàn)樾愿駜?nèi)向的寶寶往往更依賴規(guī)律的睡眠和飲食獲得安全感,而一旦他們的睡眠和飲食習(xí)慣發(fā)生變化,他們就容易產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān),從而使得免疫力下降,誘發(fā)感冒發(fā)燒等多種疾病。
3、建議:
對于性格內(nèi)向的寶寶,爸爸媽媽應(yīng)該多從生活的各個方面關(guān)注他們,給予他們更多的關(guān)懷,同時要多與他們交流,引導(dǎo)他們把不開心的事說出來,排解心里的壓力和煩惱。此外,家長經(jīng)常讓寶寶與外界接觸,也有助于讓寶寶的性格變得更開朗。
1、原因:
古醫(yī)書有云:“若要小兒安,三分饑和寒”。寶寶脾胃功能不足,若長期吃太多太飽,容易造成消化不良,內(nèi)熱積蓄太多,一旦遇上氣溫較大變化,就會適應(yīng)不過來,從而誘發(fā)感冒發(fā)燒。
2、具體分析:
老一輩的人都說“能吃是福”,只要寶寶想吃東西、還能繼續(xù)“塞”吃的,就一個勁兒地給寶寶喂。有的年輕父母也總擔(dān)心寶寶營養(yǎng)不夠,哄著追著,但求寶寶多吃幾口飯。尤其是看見自己的寶寶比同齡的小朋友個頭矮、體重輕,更是焦急萬分,一直強(qiáng)迫寶寶吃東西,就連餅干面包等零食也不放過。然而,你發(fā)現(xiàn)了嗎?經(jīng)常感冒發(fā)燒的,往往正是那些吃得多的小胖墩。
3、建議:
寶寶需要足夠的營養(yǎng)以滿足生長發(fā)育的需求,其實(shí)只要葷素搭配合理、營養(yǎng)均衡,一般每頓七分飽就夠了。如果給小寶寶喂奶時,寶寶用舌頭把奶嘴頂出來不吃,表明寶寶已經(jīng)吃夠了,媽媽就不要再喂了。而對于大寶寶也是一樣,當(dāng)他們對吃飯表示抗拒的時候,就不要威逼利誘讓他們繼續(xù)吃了。
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